Det er så vilt på spicheren i 16-17 tida. Vi måtte ta til takke med et par sykler, og det var litt kjedelig, når man vil løpe. Vi fikk tidlig vondt i edle deler, og det ble litt over en mil på 30 min. Det gikk sikkert ikke fortest, men vi ble svette og varme.
Etterpå kjørte vi sirkeltrening på diverse apparater. Prøvde litt kontinuitet, som ØY! anbefalte, og det er bæse-tungt til tider..
Vi avsluttet med litt balansetrening, og fikk konstantert at Vestbakken ikke er så gal i balansen, mens Fantis er et aspeløv i leggan...:-)
2 kommentarer:
Synes det ble ei bra og svettende økt. Ikke det gøyeste man gjør, men nyttig.
Ellers skal det skytes inn at Fantomine gjorde store fremskritt på balansetreningen. Neste gang står ho som et fjell.
mandagskvelden er jo sinnsyk, ifht folk der oppe.
ellers bra at dere har begynt å følge skiltene der oppe....
Legg inn en kommentar