Siden sist innlegg har jeg gjort ymse saker av fysisk karakter.
I tillegg til aktivitetene på bildene over som er fra årets cruise, var jeg hver morgen, minus en, på dekk for en joggetur på 30-40 minutt , etterfulgt av en runde i helsestudio.
Skal en ha et ørlite håp om å ikke øke matchvekten for mye, må en bruke fasilitetene ombord.
Passet også på å bruke trappene mest mulig, istedet for heisen.
Med årets båtsesong bak meg og vel hjemme igjen fra utlandet, er jeg godt i gang med den mer hverdagslige og vanlige treningen.
To ganger har jeg vært i skogen, hhv 11 kilometer og 5 kilometer.
Jeg har også vært to ganger på Vidda for intervalltrening.
Nå er det bare å gnu på frem mot terrengkarusellen, friidrettskarusellen, og høstens hovedmål; Amsterdam Marathon.
