onsdag 26. februar 2014

God gammel reportasje


Ja, det er jo ikke så titt det skjer noe her på bloggen, men i dag hadde jeg en god gammeldags løpetur på heia, opp fra byen, gjennom B-heia, bak sykehuset, opp til Bervann, og over Ravneheia og hjem. Da tenkte jeg at det var på tide å slenge inn et bidrag.

Det var en drøy times tur, litt småtungt, men får jo mye energi etterhvert som en løper og holder stilen. Litt snøfonner her og der, men isen har gått i Bervann, så det er badebart der, men var ikke innstilt på det i dag.

Ellers blir det en del svømming i Aquaramabad, nå som en har halvårskort, og setter ny rekord på antall svømte meter i vår, og teknikken og stilen blir stadig mer slepen. Sykling blir det også stadig noe av, når en ikke har en bil som står i veien.

Håper det blir noe triatlon i nærområdet i år.


søndag 16. februar 2014

Vinterkarusellen, 4.løp, Søgne

Første løp for min del i årets vinterkarusell, og siden det bare er 2 løp igjen så rekker jeg ikke å få 4 løp for gjennomført karusell. Men jeg har nok av ubrukelige glassting i kjelleren, så det er ikke så viktig.
Jeg har jo brukt vinteren på å prøve å bli god igjen etter diverse problemer i akillesområdet.
Nå er jeg ganske god, og har prøvd meg på litt løping siste 3-4 ukene.
Allikevel litt spent på om smertene kommer tilbake når jeg prøver meg på litt konkurransefart.
Perfekt vinterkarusellvær denne dagen i Søgne, bare veier, vind og vått altså.
Klart flest som valgte den lengste distansen, mens jeg nøyde meg med 3 km. Som forventet ble det ganske tungt, men klarte å komme meg under 13 minutt med 3 sekund. Det viktigste var at beina holdt.
Godt fornøyd med å være i gang med løping igjen.