Friidrettskarusellen 2. gang

Endelig deilig sol og varme på stadion! Rett og slett en perfekt dag for friidrett. Diggidanga stilte med Øy og DE, som vanlig med varierende hell.

Spyd

Svein er alltid beste Diggidanga i spyd, og han trengte bare ett kast på å befeste den posisjonen. 15,10 ble han målt til. DE slet som vanlig med denne grenen, og bedre ble det ikke av at reglene var skjerpet kraftig inn i år. Dersom man ikke fikk spydet til å stå i bakken med snuten først ble det meldt dødt. Dermed ble det strek i regnskapet både på første og andre kast. For i det hele tatt få øvelsen godkjent tok DE ingen sjanser på siste kastet. Ble stående stille og lempe spydet forsiktig ut. 6,46 ble det, men det var faktisk ikke dårlig nok til å ta sisteplassen.

200 meter

En av favorittene til DE. Kom inn på 28 blank. En rask sjekk i arkivene viser at dette er hårfin personlig rekord.

400 meter

Ikke lenge etter målgang på 200 meter var det klart for 400 meter. Eneste grunnen til at DE meldte seg på her var pga at diskos ble utsatt. Temmelig utslitt etter 200 meteren var det bare å løpe rolig igjennom

800 meter
Øy oppdaget etterhvert at han ville ha blitt løpende alene på denne distansen. Imidlertid ser det ut til at Øy ikke liker ensom majestet, så da tok han heller hele distansen på fullført. Like greit.

5000 meter

DE stod over årets lengste distanse i friidrettskarusellen. Svein derimot satset alt, og lagde litt show. I første sving spurtet han rett i tet, og lagde uro i feltet. Meget bra humorbudhistisk underholdning :) Selv om han måtte roe litt ned la han seg fint inn på en tredjeplass i feltet og så vidt jeg kan se holdt han den plassen helt til mål. Sterkt å ta pallplass i dette selskapet! Tiden ble 23.14,7.

1. Friidrettskarusell - Kristoffer er med!

Raskeste mann på stadion i aksjon

Surt og kaldt, og ikke minst motvind på den ultraviktige 100-meteren. Det lå med andre ord ikke ann til rekorder på denne sesongstarten i friidrett. Uansett svært morro at Kristoffer har slengt seg med. Ikke ofte man opplever så unge deltakere i friidrettskarusellen.

The Bearislandweavers var sent ute så DE dro igjennom kulestøt og lengde på egenhånd. Dermed fikk Øy stor fordel i å kunne gå på DE sine resultater, og presterte langt over evne i kulestøt. Tidligere har DE vært marginal Diggidangamester i denne kunstarten av en sport. Denne gangen klarte imidertid milslukeren fra Tverrveien å strekke seg til hele 6 meter blank, nøyaktig det samme som DE. Vi må dermed dele Diggidangas kulestøtkrone det neste året. Kristoffer la seg pent 1 meter bak på sine første kulestøt noensinne.

I lengde risikerer man å bli både skitten og pådra seg strekk. Sistnevnte trolig verst. Derfor er vi vel noe forsiktige med å dra til alt for mye i denne grenen. Kristoffer fikk 2,32, Øy 3,28 og DE 4,00. Sistnevnte hoppet dog tre ganger mens de andre nøyde seg med ett hopp.

På korte distanser kan man nå velge selv fra gang til gang hva man vil løpe. Vi havnet alle på 100-meter denne gangen. Far og sønn side om side i siste heat kom inn til 16,4 og 17,9. DE løp det han var kar om i første heat, men det gikk ikke veldig fort denne gangen. Motvinden gjorde sitt, og teknikken satt ikke helt. 14,06 ble tiden. Ett helt sekund senere enn i fjor.

3000 meter er en veldig kjent distanse for oss som løper kortversjonen av Vinterkarusellen. Kristoffer presterte meget godt i vinter, og fortsatte den gode trenden også på Stadion. Han ble lenge liggende i ei gruppe på til sammen 4 personer. I beste Diggidangastil slo han etterhvert grundig knock out på de andre og kom inn til småpene 14.11,7. Så vidt jeg kan se er det atskillig raksere enn tidene fra Vinterkarusellen.

Øy kapret beste startposisjon inne ved lista og la ut i kjent stil. Hadde etter eget utsagn noen lekre rygger å løpe etter, men da han tok igjen DE etter 5 1/2 runde kom han i ensom majestet. Tiden ble til slutt 12.34,8. Adskillig bedre enn de 13,07 han brukte i snøføyka i Søgne på Vinterkausellens fjerde løp.

DE valgte å løpe med piggskoene. Etterhver som man blir sliten var det heller hasardiøst. Snubla skikkelig en gang og gikk nesten på tryne. Ellers er det litt monotont å løpe rundt og rundt, så da får man lage litt morro selv. Da tettrioen kom inn på oppløpet var jeg i ferd med å bli tatt igjen med 2 runder. Det kunne jeg ikke ha noe av, så jeg slengte meg på i spurten. Morsom gimmik, og jeg vant da også spurten, men tapte forsåvidt løpet så det suste. Ellers er det ikke ofte man kommer nest sist og samtidig tar igjen sistemann med ei runde. Tida ble 15.24. Nest beste tid i år.

Øy i lufta

Kristoffers første kulestøt noen sinne. God kurve på kula.

Friidrettskarusellen 4. gang - Diggidanga i tet!

Været var nok en gang rævva, men Diggidangas friidrettsforkjempere stilte til start. På tekniske øvelser stod vektkast og spyd på programmet. I spyd har Svein alltid vært Diggidangamester, og tok også igår en soleklar seier i internoppgjøret. 17 meter mot DEs skarve 12. Sistnevte har iallefall forbedret seg og får ikke lenger spydet i ryggen.

Så til løpsøvelsene. 200 meter er jo et høydepunkt, og DE gav gass. Klarte å disponere kreftene greit, og med heller laber motstand så ble det for første gang seier. Innehar dermed sprinttronen i både 100 og 200 meter blant byens aldrende bedriftsløpere. Ikke galt.

At Svein er en smarting fikk vi virkelig sett i siste heat. Han lå side ved side ved den godeste Edgard på oppløpet, men lata etterhvert som han slakka av. Edgard spiste agnet til fulle og roet også ned. Da kunne Øy med et salig glis om munnen hogge til og dro enkelt forbi på de siste meterne. Klassisk øyeblikk :)

På 3000 meter løp DE på fullført mens Svein starta i fellesstarten. Han hadde noen rolige runder i begynnelsen og fikk etterhvert kjenne pusten til gurandsrud i nakken. Da økte tempoet betydelig, og det ble en imponerende avslutning.

Dermed var friidretten over for i år. Utvalget planlegger visst å komme med enda færre tirsdager til neste år. Virker som det er iferd med å dø ut dette her, men vi som er med får iallefall ha det gøy så lenge det varer.

Friidrettskarusellen 3.gang, med ny rekord i gufne forhold!

På tirsdag møtes den mer eller mindre faste menigheten til friidrettskarusell på stadion.
Været var under enhver kritikk, men likefullt stillte store deler av Diggidanga til dyst.

DE sopte med seg alle dagens øvelser, mens Øy! nøyde seg med løpsøvelsene, nemlig 800 og 1500 meter.
DE kan sikkert supplere med resultater og diverse på de tekniske øvelsene.

De to løpsøvelsene ble en selsom opplevelse i liten kuling og kraftig nedbør. Når arrangøren naturlig nok ville bli fort ferdig,og kjørte løpene med få minutts mellomrom, ble det nesten som en intervalløkt å regne.
Greit nok, og vel gjennomført av begge to.

DE: Som Øy allerede har nevnt hadde jeg kasteøvelsene som vanlig. Pga uværet var diskosen sleipere enn Siv Jensen, så to ganger glapp skiva for tidlig og havna i nettet. Fikk uansett gjort tre gyldige kast og kom vel over 14 meter til slutt. Ytterhus fornekter seg aldri, og vartet opp med god underholdning. Mens folk stod hutrende i en usedvanlig rett kø, kledde han av seg til det bare gjenstod plagg så tettsittende at det overlot svært lite til fantasien. Deretter slang han seg ned i en pytt og tok 10 armhevninger. Festlig. For øvrig var alle kastene hans grisedøde, uten at karusellsjefene tok seg bryet med å gjøre noe med det.

I kule målte vi selv, så det ble som det ble.

På løpinga skulle jeg ta det med ro, men da jeg ble tatt igjen av herrene gurandsrud og haugen i siste sving på 800m var det igjen tid for å finne det ekstra gearet.

Friidrettskarusellen 2.gang, med ny personlig rekord!

Det er ikke hver dag en av gubbene i Diggidanga setter ny pers, men det gjorde altså Dag Eivind i går ettermiddag.
Som vanlig var han blant favorittene på 100 meter,og med hans argeste konkurrent ute med strekk, lå alt til rette for seier på friidrettens Formel 1.
Og seier ble det, på rekordtiden 13.03! Det er en forbedring med 2 hundredeler.
Vi gratulerer.

Tidligere på dagen hadde DE løpt 10000 meter, kastet jernklump, og hoppet tre-steg.
Her har jeg ikke oversikt over resultater, men DE kan fylle inn.

Selv nøyde jeg meg med tre-steg(1 hopp), 100 meter på redusert fart(som vanlig), og 10000 meter som dessert. Her løp jeg inn til ordinære 45.05. Er mest fornøyd med at jeg ikke fikk problemer med leggen.
Begynte økta med gange fra Vågsbygd til Lund.

DE:
Meget bra referet av Øy, men kan legge til noen momenter. Jeg starta med 10.000m og gjennomførte den rolig og greit. Tror man ikke trenger mer enn en hånd for å telle de gangene jeg har løpt over ei mil i mitt liv, men nå har jeg altså gjort det to ganger på under ei uke. Det får holde for ei stund.
I tresteg gikk altså Ytterhus på en smell i tilløpet på siste hopp, så da ble det dessverre ingen duell i år heller på 100m. Uansett hoppa jeg 7.70 som faktisk holdt til delt 4.plass. Tror jammen det er muligheter der hadde jeg giddet å trene litt.
Slegge er jo håpløst, men hadde iallefall mine tre tillatte kast.
Med Ytterhus ute av dansen gikk 100m veien for tredje året på rad. Tøff motstand fra en ny kar, så dette lover godt. Gleder meg allerede til neste år.

Ingen Øy ingen kos - Friidrettskarusellen 1. gang

Så var endelig årets utgave av friidrettskarusellen i gang. DE var eneste representant fra Diggidanga denne gangen, og savnet etter de andre var igrunnen stort. Når formen i tillegg er dårligere enn Start skal det noe til å motivere seg. Valgte derfor å ta det hele som en etterlengtet treningsøkt, og det funket på ett vis.

Begynte med 5000 på egenhånd. Rolig og greit tempo. Var alltid tungt på sittetribunesida for der var det motvind. På ståtribunesida var det til gjengjeld stekende sol, så vet ikke helt hva som var verst. Kom uansett greit igjennom på fullført.

Neste øvelse var lengde. Før i tiden var dette en finfin sølvplassøvelse for min del, men det er mange kilo siden. Klarte vel 3,60 på dårlig planke, men viktigst var at jeg unngikk strekk.

400 meter var vel eneste lyspunkt. Mr. Ytterhus presterte å tjuvstarte så hele feltet ble kalt tilbake. På andre start gikk det bedre. Den godeste tjuvstarteren er det lite å gjøre med, men blant flere av oss andre var det relativ jevn kamp. 400 meter er en sykt vanskelig øvelse å disponere kreftene riktig på. Denne gangen var ingen unntak, men i motsetning til tidligere startet jeg litt for rolig denne gangen. Når vi da var 3-4 stykk som kom helt likt inn på oppløpet var det kanondeilig å sette inn to ekstra gear og ta andreplassen komfortabelt. Tror tida ble 1.19, og det tror jeg er flere sekunder bak tidligere rekorder.

Etter å ha venta på at de andre unnagjorde 5000m var det klart for karusellens desidert mest tåpelige øvelse, nemlig 400 meter kappgang. Det er absolutt ingen i feltet som er i nærheten av å beherske noen kappgangteknikk, men likevel arrangerer de hvert eneste år. Jeg prøvde nå uansett å gi det jeg hadde, men med stive legger ble det tungt. Til slutt ble det en finfin sisteplass, og ferdig med det.

Friidretten er utvilsomt gøyere når man er i form, så var igrunnen glad til da ting var over. Men så jammen meg tror du ikke at den godeste herr Øy dukka opp, i sivilt sådan. Veldig hyggelig og en meget god avslutning på dagens økt.

Friidrettens 4. og siste dag for i år

Vestbakken og Øy! stilte nok en gang på stadion for å gjøre ting de ikke kan, pluss noen øvelser som de behersker litt bedre.

De (u)tekniske øvelsene i dag var slegge og tresteg, begge deler nytt for Diggidangas eldste.

Viser til resultatliste for lengdene.

Første løpsøvelse i dag var Vestbakkens spesialøvelse; 100 m.

Han har vært litt småsyk, og var litt usikker før start. Men han gjorde all tvil til skamme, og suste inn på dagens beste tid; 13.05!

Attpåtil 15 hundredel bedre enn i fjor. Tydelig at det hjelper å være litt syk, og samle overskudd. Solid av lynet fra Vågsbygd!

Andre løpsøvelse var 10000 meter, mer i Øy!s gate, eller bane så og si.

Hadde på forhånd et håp om å se 42-tallet, men med dagens forhold med ganske mye vind, var ikke det realistisk.

Hadde selskap hele veien av mr.Brekka. Han lå foran i ca 4000 m, før vi byttet plass. Hadde en mistanke om at han ville slå meg på en kort-spurt, begynte derfor å øke farten ca 200 m. før mål. Men sluggeren holdt følge, og da han passerte meg 100 m. fra streken, hadde jeg ikke sjangs å svare. Jeg kom vel inn 10-12 meter bak, på 44.20.

Må si meg fornøyd med tiden under de rådende forhold.

Da er årets friidrettskarusell historie, og vi regner å stille til neste år også, for dette er moro.

Må også nevne at Vestbakken i dag tok sitt første idrettsmerke, sannsynligvis det første i en lang rekke...Gratulerer!

Friidrettskarusellen 3. gang

Med Fantomine på vei til kurs i Oslo var det opp til Svein og DE å forsvare Diggidangas farger i denne utgaven av banekarusellen. Svein hadde forstålig nok temmelig slitne bein etter gårsdagens langtrening, men han gjorde likevel solid figur. Bildet under skulle illustrere dette.

DE var som vanlig tidlig ute, såpass tidlig at han ble snakket inn i idrettsmerkeprøvinger. Noe overraskende klarte han ikke kravet i stille lengde, men kompenserte med å klare det noe enklere kaninhoppet med god margin. 60 meter satt som ett skudd på 8,3 selv uten alt for store anstrengelser.

Men nok om idrettsmerke, vi var jo her for å gjøre ting vi ikke kan. Vi fulgte opp fjorårets harde duell i kule. Begge forbedret seg med noen cm, og DE tok en knepen seier. I diskos er teknikk helt fraværende. Svein forbedra seg kraftig, mens DE slo av flere meter fra fjoråret, men det rakk likevel til seier.

I løpsøvelsene tok Svein det med ro. DE valgte seg ut 800m til satsningsområde, men forbedra seg bare med ett sekund fra i fjor. På 1500m kom DE sist i herreklassen, mens Svein hvilte seg til en enkel seier.

Det var en fin dag på stadion med uvante, men artige øvelser. Vi har alle klart kravet til årspremiering. Neste tirsdag er det bla 10.000m og 100m så da blir det virkelig liv i Diggidangaleiren.

Friidrettskarusellen 2.gang

Hele Diggidanga samlet!

Fulltallig Diggidanga er sjelden kost for tiden, men i går klarte vi det. To Diggidiggis var også på plass så da lå alt til rette for en bra dag.

.

Vekt-kast

Svein skulle bare ha poeng og nøyde seg med førstekastet som viste 5,85. DE slet lenge med å komme opp til dette nivået. Første kastet ble noe overraskende meldt dødt. Gikk visst for tidlig ut av ringen var det en viktigper som kunne melde. I sistekast ble det mer fart på kula og da ble det 6,94. Hilde hadde også bare ett kast og fikk 4,34. For øvrig kan det nevnes at den samme viktigperen varta opp med god roterende teknikk og kasta veldig langt. Da applausen hadde lagt seg svarte han med: Det var dårlig!

.

Spyd

Svein hadde overlegent mest erfaring i denne grenen all den tid han deltok i fjor. Han kom imidlertid ikke opp på fjorårets nivå på 20 blank. 17,20 holder likevel til solid seier internt i Diggidanga. Hilde imponerte i denne grenen. Den tidligere strekspilleren på Just har fremdeles kastearmen inne. Det lengste kastet viste 11 blank, noe som ble en 2.plass i dameklassen. Bra gjort! Hun burde tatt det siste kastet også så hadde nok seieren vært i boks. DE hadde ikke snøring. Spydet, eller sverdet som han kalte det, gikk alle veier. På førstekastet var visst spydet på vei tilbake! På andrekastet slo bakdelen av spydet i ryggen slik at svevebanen nok en gang ble noe utradisjonell. 13 meter går vel ikke akkurat inn i historiebøkene, men komisk var det iallefall. Fotografdama mente det var kun styrke og ingen teknikk. DE selv heller vel mer imot at det ikke var noen av delene.

.

200-meter

Diggidangas 3 deltakere kom alle i samme heat. Hilde kom inn til 43,2. Det holdt til en finfin 3.plass i dameklassen, bare slått av to blad Sundtjønn. Svein krusa inn til 34 blank, men mente han ville grusa DE om de hadde stilt i baner ved siden av hverandre. DE på sin side hadde dette som ett av årets sportshøydepunkt. Uvant distanse, men fikk bra flyt i løpet. Klarte omtrent å holde helt inn og fikk tiden 28,09. 2. plass totalt.

.

3000-meter

Hilde og DE tok denne distansen på fullført som oppvarmning. Så i fellesstarten var det Svein og ikke minst debutanten Olav som startet. Resten av Diggidanga og diggis heide så godt de kunne. Olav holdt fin flyt og økte på etterhvert. På sisterunden dro han forbi herr Bue, en gammel kjenning av Diggidanga. Kom til slutt inn til tiden 14,09. Svein fikk tåproblemer i starten, men løp det av seg etterhvert. Også han økte kratig på og kom inn til respektable 12,13. Et stykke unna pers, men likevel solid levert.

.

Diggidiggis

Emma og Amalie hoppet lengde og løp 60 meter. Veldig bra gjennomført av begge to. Mer enn godkjent får de i pølsespising og saftdrikking også. Ellers mye lek og morro.

Friidrettskarusellen er igang!

Svein gir alt

Fantomine i siste sving

Så var det endelig tid for den morsomste karusellen igjen, nemlig friidrettskarusellen. I det fine været var det ingen ting å vente på så DE var tidlig ute. Begynte så smått å jogge til oppvarming, og rundene gikk. Etterhvert ble Fantomine med i det gode selskap og før vi visste ordet av det hadde vi begge to løpt dagens 5000 meter, dog på fullført. Stor prestasjon av Fantomine som sjeldent har løpt så lang distanse.

Første øvelse var lengde. Her har DE stolte tradisjoner med to andreplasser forregående år. I år ble det imidlertid fiasko for hans del. Det viste seg umulig å treffe planken og måtte til sist ta til takke med 3,75 eller noe deromkring, langt bak fjorårets bestenotering på 4,40. Svein satset alt på ett kort og dro til med 3,20 i sitt eneste hopp. Fantomine rakk akkurat øvelsen rett etter sin 5000 meter. I tilløpet kom hun plutselig på at dette hadde hun ikke gjort før, og at det kanskje hadde vært en ide å sette seg inn i hvordan det skulle gjøres. Men hopp ble det uansett, og lengste spranget viste 1,79.

.

Så var det 400 meter. Her var Svein førstemann ut. I sitt heat ble han bare slått av Mr. Yttehus, som alltid vinner hele sulamitten. Husker ikke tida, men det var iallefall klar forbedring fra i fjor. DE hadde litt forhåpninger til distansen, men heller ikke i denne øvelsen gikk det helt veien. Innerst ved lista ble det litt hindringer i siste sving, men løpinga holdt uansett ikke til mer enn 1.08. Det er 2 sek. dårligere enn i fjor. Fantomine gav alt i sitt heat og yppet seg lenge mot langt mer meritert motstand. Men med en 5000 meter i beina ble det mer enn tungt på slutten, men som bildet viser fullførte hun med stil. Tida husker vi ikke.

.

På 5000 meter med tidtakning var det bare Svein som stilte. DE var sekundant. Ikke noe spesielt skjema i dag, men det ble fort klart at dette var en god dag for løping. Gode og jevne rundetider tikket inn, mens DE piska litt de få gangene det var nødvendig. Sluttida ble 21.30, noe som er svært solid, og over 40 sekunder bedre enn i fjor. Gratulerer så mye!

.

Så var det årets høydepunkt, nemlig 400 kappgang. Hvorfor de har denne øvelsen må fulane vite, men vittig er det. Den ene etter den andre vartet opp med svært så kreative stilarter. DE var første Diggidanga ut. Kom nokså langt bak i feltet, men forbedret likevel fjorårstiden betydelig. Svein følte presset, og valgte å spille ut jokeren: Nemlig the finger shoes! Med de fikk han virkelig opp farten og satt en soleklar Diggidangarekord. Igjen må det vises til resultatlista for endelige tider. Skal bli artig å se hvordan det går med barefoot trenden. Om noen år stiller kanskje samtlige i slike, og da kan Svein med rette si at det var han som starta trenden.

.

Masse øvelser i boks allerde, og vi satser alle på å fortsette den gode trenden neste gang. Da står bla den kjente Diggidangadistansen 3000 meter,og også spyd på programmet.

På med skoene

.

Sjekk hvordan Mr. Haugen og co. blir psyka ut. Alt de ser er de nye skoene

Årets sportslige høydepunkt (for enkelte)

Svein og DE stilte til årets siste banekarusell, mens Hilde var på sidelinja for å heie. Nok en gang var det duket for at Diggidangas gjør ting de ikke kan. Svein valgte riktignok bort tekniske øvelser, men DE satte i gang.

Første øvelse: Tresteg. Særdeles vanskelig teknikk i den øvelsen, men klarte iallefall å øke i hver omgang. Husker ikke helt lengden, men det var greit nok. En bedreviter kom etterpå og forkynte at jeg visstnok brukte feil skittkombinasjon, men leiinga godkjente ettersom det aner meg at de ikke visste bedre selv.


Andre øvelse: Slegge. For å få lettere kule prøvde jeg meg med en frekkis og sa at jeg var 52 år. Det ble imidlertid avslørt så jeg måtte til pers med den tyngste. Også her finfin økning i hver runde og bestekastet var litt over 11m.

Tredje øvelse: 100m. Årets sportslige høydepunkt for DE som var på grensen til nervøs før start. Motvinden gjorde at det buttet litt i mot, men klarte likevel å komme inn til 13,2. Det var nok til å dra hjem førsteplassen :) Svein jogget inn til heatseier på 17 og noe.

Fjerde øvelse: 10.000m. Svein var eneste DD-representant, mens DE var sekundant. Svein hadde på forhånd laget flere skjemaer. Etter et par runder konsentrerte vi oss om et av de mest ambisiøse, nemlig 1,50 på runden. Litt hard åpning med noen 1,45-runder, men etterhvert la han seg på mellom 1,48 og 1,50. Stilen var fin og tidene holdt seg godt. Da det var to runder igjen satte han liksågodt igang en langspurt og kom i mål på 45.00,94. Knuste med det skjemaet sitt, og tar jeg ikke feil var det pers også. Meget bra Svein!

Vi har begge mer enn nok øvelser for å få årspremien. Har vært veldig gøy så håper resten av Diggidanga stiller neste sesong.

ingen tvil om at sekretæren/sekundanten tok jobben sin seriøst

resultatliste:

http://www.bedriftsidrett.no/VestAgder/files/%7BC6E44C07-5DC2-44D9-B3EC-456EEC7B75CF%7D.pdf

Det kastes og løpes

Høstens første friidrettskarusell betyr også at Diggidangas gjør ting de ikke kan. Første øvelse i dag var kule. Sist gang noen av oss kasta kula var i glansdagene på ungdomsskolen. Vi måtte begge til pers med den tyngste kula som veide ikke mindre enn 7,2 kg. Tung nok bare å holde. Det ble et nervepirrende oppgjør hvor vi begge hadde flere kast litt over 6 m. DE trakk til slutt det lengste strået og vant med et titalls cm.

Andre øvelse var diskos. Her hadde vi om mulig enda mindre erfaring ettersom ingen av oss aldri har tatt i en diskos engang. Svein scorte høyt på meget artig stil som burde vært festet til film. Ett kast endte bla opp i skråninga ved siden av banen. DE hadde fin økning på sine tre kast og endte til slutt på 17 og noe, mens Svein nådde 11-metersmerket.

Mens vi ventet på løpdistansene prøveløp DE en 60 meter med de nye piggskoene. Svein var en meget nyttig hare. Ble klokket inn på 8,1. Fikk virkelig farten opp med disse skoene så 100-meteren neste tirsdag kan bli spennende.

Så var det tid for 800 meter. Vanskelig distanse dette. Svein la seg langt fremme og fullførte med stil. DE holdt seg lenger bak og startet nok litt for rolig. Vi hadde begge futt nok til en bra spurt. Husker ikke helt tidene, men i internoppgjøret ble det soleklar seier til Øy!

Siste distanse var 1500 meter. Nokså vanskelig å beregne dette også. Løpsutviklingen var relativt lik forrige distanse. Tror vi begge åpnet litt for forsiktig, men det var iallefall en god følelse å kunne skuffe på mer etterhvert. Nok en gang solid seier til Svein i internoppgjøret.

Da har vi begge to hatt nok øvelser til å blir premiert i år. Svein har vel til og med klart et par ekstra utenomøvelser. Synes dette er skikkelig artig så håper på bra Diggidangaoppmøte neste tirsdag da det bla er 100m og 10.000m.

Svein: enig at dette er skikkelig gøy, spesielt de vanskelige kastøvelsene.
ikke tvil om at her har jeg mye å lære...
Vestbakken imponerte i diskos, tror han kommer langt opp på resultatlista.

http://www.bedriftsidrett.no/VestAgder/files/%7BF4E77BB2-F317-4967-AEA2-1AC3CFCE86B1%7D.pdf

Banekarusellen er igang

Svein og DE stilte med friskt mot på dagens 4 øvelser i banekarusellen. Litt varierende hva man ønsket å satse på men det gikk som følger:

1) Lengde: Svein satte målsetningen til 2 meter og med slike tåpelige mål kan man jo ikke bli skuffet. Han leverte to gode hopp hvor det lengste var 3,38. Sistehoppet gav han delvis opp i tilløpet og fikk overtalt sekretariatet til å gi dødt selv om han traff planken. DE er veteran i denne øvelsen og fulgte taktikken fra i fjor. Begynne bra, så øke og så dødt. Lengstehoppet viste 4,40. Mulig det holder til en pallplass.

2) 400 m: DE startet ytterst i første heat. Ingen fordel å løpe alene foran der og det var vanskelig å få satt riktig tempo. Holdt sånn ca i 250 meter og så var det full brems. Ble tatt igjen på oppløpet, men så stivna han og jeg klarte nesten å ta han inn igjen. Vet ikke hva sluttiden ble, så vi får vente på resultatlista. Svein overveide lenge om han skulle starte eller ikke, men bestemte seg til slutt for å innkassere et billig poeng. Også han måtte starte ytterst. Har en sterkt mistanke om at den godeste Øy! bare gikk for halv maskin, men også her må vi vente på resultatlista.

3) 5000 m: Svein startet friskt og la seg langt framme i feltet. Han slet imidlertid med en gratizpassasjer (kan han vært en tysker??) som lå bak der og lurte hele veien. DE var helt tom etter nestenkollapsen på 400m og skjønte etter to runder at dette fikk bli en treningstur og ingenting annet. Svein gav imidlertid på i kjent stil, og tok igjen DE med over 2 runder. Husker ikke helt tiden, men den ble bra. DE på sin side kom 3. sist.

4) 400 m kappgang: Rett etter målgang på 5000 m var det klart for et durabelig Diggidangaoppgjør på 400 m kappgang. Svein med sekk og DE stilte til start i samme heat. Svein tok umiddelbart en frekkis og presset DE ut til siden. Det åpnet imidlertid et rom inne ved planken som DE hadde tenkt til å benytte seg av, men Svein så faren tidsnok og fikk lukket rommet. Ved utgangen av første sving slo DE av en prat med den legendariske herr Haugen som tuslet like bak. Svein var kynisk og utnyttet muligheten til fulle og skaffet seg ei luke på noen meter. DE jobbet frenetisk for å lukke luka, men Svein viste internasjonal klasse ved å bare sige ifra. Han kunne derfor gå inn til overdøvende hyllest som Diggidangas beste i kappgang. Haugen kom kraftig på slutten så DE hadde full hyre med å holde han bak seg. Men DE liker ikke å tape spurter, heller ikke i kappgang, så det hele endte godt.

RESULTATLISTE:http://www.bedriftsidrett.no/VestAgder/files/%7B7D18605D-76BA-45FB-B865-F74D90D5B5E3%7D.pdf

Debut i Banekarusellen

I regn og vind stilte jeg på stadion for å debutere i banekarusellen. Ikke særlig mange andre som har de samme sære interessene fant jeg ut. Om ikke annet var de såpass begeistret over å ha med en ny mann at jeg fikk stille gratis.

Først tre hopp i lengde:
-Traff planken rimelig godt første gangen og fikk målt 4.17
-Omtrent som første gangen, men fikk nå 4.19
-Det klart beste hoppet, men så var det dessverre dødt.

Så ett forsøk på 100-meter:
-Banen var dypvåt og glatt. Til gjengjeld hadde vi en nokså bra medvind. Presterte å skli så kraftig i starten at jeg holdt på å gå på trynet. Ble da såpass pissed at jeg skikkelig fikk opp dampen. Kom på andre plass i mitt heat med tiden 13.4.

Veldig artig å være med på banekarusellen selv om det var glissent med folk og dårlig vær. Det var god stemning blant deltakerne. I begynnelsen føltes det nesten som om jeg var på idrettsdag på skolen igjen, bare at alle var mye eldre :) Regner med jeg kommer til å fortsette med dette. Registrerte ellers at de beste stilte med piggsko og hadde en stor fordel av det på det sleipe føret. Så jeg får bruke vinteren til å vurdere om jeg skal gjøre en investering.

Resultatlista: http://www.bedriftsidrett.no/VestAgder/files/%7B75857A8A-1A68-4D94-AD2D-035537E8DF15%7D.pdf