Skau-Skau - løpet, 2014

Årets utgave av Skau-Skau gikk i dag under  meget ufyselige forhold. Stikk motsatt av fjorårets løype som var blaut og sugende med kalde gufs og andre herligheter.

I dag måtte man faktisk lete for å finne ei blaut myr, temperaturen var heller ikke på fjorårets nivå og når man i tillegg fikk en litt kjølende bris underveis, så var det ikke mye skryte av etter målgang.

For å kompensere litt valgte jeg å løpe uten tape på nipplene og i helt ny t-skjorte. Det virket etter hensikten, slik at jeg ihvertfall i siste halvdel av løpet kjente en deilig svie i brystregionen.

Kom i mål på omtrent samme tid som i fjor, det er jeg meget fornøyd under dagens utrivelige forhold.

I likhet med kameraten på bildet er jeg i kjempeform!

Så ingen andre fra Diggidanga, men det var vel heller ikke å vente på en slik dag.

8. Karuselløp - Spankløypa - 3,5/7 km

Da var det atter klart for bankløypa i karusellen. En gang i tiden var det sikkert Privatbanken. Så ble det sikkert Sørlandsbanken. Og så ble det Kredittkassa. Og nå sist Nordea. Banken fusjonerer, bytter navn og spar inn mer penger enn forrige år. Lite er hva det en gang var, men bankløypa har visstnok vært den samme siden 70-tallet.

DE:
Etter en dårlig opplevelse sist i sparefankløypa håpet jeg på bedre suksess i spankløypa. For å tenke på noe annet enn løpesmerter bestemte jeg meg for å innføre et tellesystem. Hver gang jeg tok igjen noen fikk jeg ett poeng, mens det ble ett minus om jeg selv ble tatt igjen av noen andre. Ble litt styr med å holde orden på tellinga til tider, men som motivasjon funka det overraskende bra.

Jeg kom tidlig på offensiven og tok mange doble poeng i området rundt Svarttjønn. Litt før 2. Stampe bikka jeg 30, men der ble det også litt motstand. Kom stadig noen kjappiser som medførte flere minuspoeng i potten. Men ved Drageknatten løsna det skikkelig, og jeg dro vel inn 10-12 poeng på 150 meter. Putta også en 5-6 poeng til i lomma i trappene. I den siste lange seige oppoverkneika hørte jeg en pesende fyr nede i lia. Da lå jeg rett rundt 60 og var fast bestemt på å ikke få noen nye tilbakeslag. Klarte derfor akkurat å holde han bak meg til vi nådde toppen. I de påfølgende nedoverbakkene var jeg nådeløs og parkerte han fullstendig. I iveren etter å stenge døra tok jeg jammen igjen 7 stykker til og havna dermed på 67.

Trygt i mål traff jeg karusellsjefen, som stilte seg svært uforstående til at jeg kun løp på fullført. Der og da falt det meg ikke inn å fortelle om det fortreffelige poengsystemet, men inspirert av Olavs innlegg sist kunne jeg forsikre om at toppformen nå er like rundt hjørnet og at kanontidene dermed snart vil renne inn.

The Gub
For andre gang på rappen sto jeg til start kl 17.15 til milsluker. Trivelige greier. I dag kom middagen litt tett oppi løpet, så det var ikke dagen for å presse denne gangen heller, den ene uka konjakk, den neste uka spagetti, men samtidig er det jo ikke noen hindring heller. Kom inn i en grei driv og la meg bak ei dame i lilla, som jeg fulgte heilt til siste motbakker. Da løp jeg forbi, litt sånn intuitivt, og det holdt. Kom i mål på 39 og noe tror jeg det var. Greit nok. Fikk takka dama i lilla etterpå, og fikk en grei prat. Greit å ha noen flere å måle seg mot på milsluker, men kan gjerne være flere. En annen gammel kjenning slo meg ganske grundig tror jeg, og skal delta på Nordmarka Skogsmaraton.

Ellers løp jeg forbi Kai Stokkeland et par hundre meter fra mål, prøvde å intervjue han i det jeg passerte, men han var ikke klar for det, sjøl om det bare var ett spørsmål. Tyder på at han var mer sliten enn meg.

Gratulerer til Mr. Westbank!

Ja, ja, så har han bursdag igjen, denne stødige typen, som engang var en enslig bankfunksjonær i verdensklasse i Tollbodgata. Nå har han blitt pappa, finansmann, ektemann og husmann. Til tross for dette er han fortsatt ung og lovende, og kan løpe forbi hvemsomhelst i en plutselig spurt, eller komme seg opp på en fjelltopp nesten ingen har hørt om midt på blanke formiddagen, eller dukke opp på Cook Island med frue, når en egentlig hadde trodd at han satt på jobb og kalkulerte. 

Vi gratulerer Diggidangas hoffmarskalk. Måtte det regne komper over ditt blide åsyn i dag.

7. karuselløp Sparefanken Sør-løpet 5/10,2 km (ca)

The Gub

Jada, før løpet traff jeg på den samme Øy som mandag, milsluker han også. Holdt følge i 2 km, men så klarte jeg ikke å holde hans seige maratonslukertempo. Skulle bare mangle. Jeg hadde også noen etterdønninger etter konjakk og øl kvelden før, så det var ikke dagen for å presse saften ut av beina. Vurderte å bryte halvveis, og bare fullføre, men klarte å hive meg på ny runde, bare med å senke tempoet et lite hakk, og det gikk overraskende bra, og da jeg kom i mål, hadde jeg ikke brukt mer enn 56 minutter, noe som jo indikerer god grunnform, noe jeg vet jeg har. Et deilig løp å fullføre, og roa ned kvelden med to sykkelturer t/r Kokleheia. Nok aktivitet for i dag.


The DE
Jeg traff også cruisekongen på karusellen, men det var etter at jeg kom meg i mål. Ingen drahjelp å få der altså, men det var nå iallefall hyggelig å treffes. Selve løpet var heller begredelig. Det skyldes ikke vær eller løype, som begge deler var helt fine, men heller egen form. Begynte rolig for å kunne øke etterhvert, men sistnevnte ble det ikke noe av. Det ble i stedet bedagelig tempo hele veien, og det var vondt nok. Jeg sier som Petter Solberg: Its not only only, but but.

Storformen er ikke rundt hjørnet, og heller ikke det hjørnet som kommer etter der. Men så lenge det går framover er det håp.

Øde Øy!

Formen er vel ikke helt ræva, men heller ikke helt topp.
Ja, veldig mange kjente både før og etter løpet. Det er jo litt av greia med karusellen og andre løp.
En mental prøve å løpe to runder som Olav er inne på. Fristende å hive seg inn i mål etter halv-løpt ja. For min del syns jeg det er tyngst på slutten av første runden, da er man sliten og har over halvparten igjen.
Virker som jeg løp de to rundene omtrent likt, da jeg passerte halvveis på rundt 26.
I mål viste klokka 52.30.
Glad jeg ikke hadde Olavs konjakk-oppladning, da hadde jeg sikkert vært mer enn fornøyd med ei runde.

Tusentrappeløpet 2,7 km

Gubben

Dette er et morsomt løp. Kunne gjerne vært litt mer ekstremt, men det holder. Begynner å få litt rutine på det, og klarer å disponere bra. Fikk tida 16.50. Måtte sjekke arkivene og så at jeg ifjor hadde 17.35, og året før det 16.28, så det er bra saker, også tatt i betraktning at det var sleipt føre. Kjempegodt fornøyd med løpet, og god følelse etterpå som jeg tok med hjem.

Da jeg kom til startområdet, så var Bjørnøy far og sønn der, klare som sveler. Fikk en grei prat i forkant, en god mental oppvarming. De starta tidlig, og var gått når jeg kom til mål. Så at jeg kom inn minuttet ca foran far og sønn. Regner med at far bare var ulv (hare foran - ulv bak) for sin sønn, og tok det litt lettere.

Tror resultatene ligger her

6. karuseløp BDO-løpet 3,9/8,3 km (8 .mai)

Gubben

Jaja, litt seint her, men jeg løp altså ei runde. Tenkte to, men rakk ikke. Veldig bra løype, fint terreng og alt mulig, Løp i 13-tida, og fint vær da. Kom inn på 21.55, ei passe grei tid. Nå er det mulig jeg husker litt dårlig, men synes Jegersbergløypene har blitt litt mer varierte enn de var før.

Resultatlista ligger kanskje her

Året før året

 

Det sikreste vårtegnet er at Olav har bursdag. 

Og jammen ble det ikke vår i år også.

 

Den selvutnevnte gubben er inne i sin siste sesong i karusellpulja 45-49 år, og har allerede gjennomført årets første triathlon. Det er med andre ord svært lite som er gubbete med denne gubben.

 

Gratulerer med dagen!

 

Vi gleder oss til festen til neste år :)

En liten triatlon på morraen

Aquarama har litt av hvert å by på, og brått hadde de tilbud om en liten triatlon. Det så såpass fristende ut, at jeg meldte meg på, og det var gode greier. Veldig bra gjennomført arrangement, sjøl om løpeløypa var i korteste laget, sikkert bare snaue 4 km. Alle tre etapper gikk bra, sjøl om sykling på ergometersykkel var en ny erfaring. Synes det gikk treigt, men ikke så treigt når jeg sammenligna med andre. Det var vel bare det at en ikke kom av flekken, en psykisk greie for meg. På løpinga kunne jeg nok ha skrudd tempoet opp et hakk, men hadde programmert meg til å holde ut i 5.

Kom i prat med en gammel konkurrent som har vært med på Iveland i mange år, og han var også interessert i sære løp, og tipsa om et kajakk-trapp-sykkelløp med Lysefjorden bl.a. En bra debriefing.

Resultatlista