7. Karuselløp - Subaruløpet

Fytti rakkeren så varmt det var på torsdag. Har jo vært varmt på tidligere løp også, men kan aldri huske å ha slitt så mye med varmen før. Ante uråd allerede da "Du er ustoppelig" skiltet dukket opp etter bare 100 meter. Og da kalkheiabakken kom ble det blytungt. Mens kona satt hjemme med melkespreng, fikk jeg melkesyrespreng langt ut i øreflippen. Fikk vel i grunnen aldri opp noe skikkelig tempo etter bakken, men hadde likevel en fin runde i skauen. Løypa er fin den og går på stadig mer kjente stier.

Midt i løypa så jeg Turid. Fasong, stil og frisyre stemte iallefall bakfra. Imidlertid fant jeg det noe snodig at hun gikk svært så rolig sammen med to andre. Turid pleier nemlig å suse avgårde. Akkurat i det jeg kom opp på sida og skulle til å rope hei innså jeg at denne utgaven var adskillig eldre enn originalen. Tok meg derfor i det, og løp forbi. Måtte over i gange i de siste bakkene, og ble om mulig enda varmere i toppen. I mål rakk jeg en liten prat med humbostad før ferden gikk de få meterne bort til vannet. Virkelig sjeldent at årets første bad føles så godt. Tror tida ble omtrent 34 min.

På parkeringsplassen ante jeg fred og ingen fare. Men plutselig startet en bil og svingte ut rett foran meg med klampen i bånn. Måtte hoppe til sida for ikke å bli truffet. Så stoppet bilen like plutselig mens jeg og en annen fyr stod rett på sida temmelig forfjamset pga den elendige kjøringa. Han sa: "Jaaa, så stod vi her..." Historien ble komplett da det viste seg at sjåføren var ingen ringere en Turid som ikke var Turid :)

Svein:
Slenger meg på, selv om det er flere dager siden løpet.
Nesten uforsvarlig varmt å løpe i slik varme, som DE er inne på. Valgte allikevel å ta to runder, med kraftige formaninger fra Humborstad om å ta det det med ro og bruke det som en treningsrunde. Jeg fulgte oppfordringen fra generalen, ihvertfall delvis.Løp kontrollert på første runden, men varmen gjorde at andre runden gikk betydelig saktere, anslagsvis 5-6 minutt.
Enig med DE at det er veldig bra løype, muligens fordi en er innom en del "sjeldne" stier, pluss at en slipper den sedvanlige avslutningen.
Avsluttet med et bad i Nordtjønna som var passelig avkjølende. Denne uka har jeg badet i både sjøen, stillestående vann, og smeltevann i Otra. Sistnevnte var klart kaldest, nesten som et nyttårsbad.

Div påskeaktiviteter

Vi var på Jensebu i siste del av påska.
Det ble rebusløp, quiz, tur til Lie-Løa, tjønn-bading, mini-hoppski konkurranse og mm..

Her kommer diverse bilder..

D.E og Amalie er veldig gode til å bygge demninger

Mødrene våre er spreke, for dette er tungt etter ei stund

5.5 grader i Stangråstjønn

Man bør ha Lano med på tur...

Hoppski konkurranse

Aggressiv svane og hoppende menn i badebukse

Morradukkert i dag. Vestbakken var hjemme med rørlegger, mens Åmdalen og Grendstaden møttes rett over 8. Var litt vind i dag, og en aggressiv svane som ikke ville flytte seg da vi kom klare i badebukse. Det var litt komisk når vi sto der og hoppa for å holde varmen, og prøve å jage svane samtidig. Den var ikke skvetten før vi skvetta vann på den. Da skvatt den vekk.

Deilig vann. 6 grader. Tok ikke bilder. Glømmer det liksom bare vekk. De som vil se oss får komme og se. Vi tar bilder når motivet endres etterhvert.

Sommerlig morrabad

Åsmund og Grendstaden fikk gjennomført et morrabad mandag morra. Vestbakken har liksom falt ut av rutinene, noe Grendstaden sterkt må beklage, og tar på sin kappe/badebukse. Fikk ellers ikke tatt før- og etterbilder. Ting har liksom sklidd litt ut, som kølla ut av ei truse som er slapp i strikken.

Perfekte forhold. Sol og vindstille. Et herlig forfriskende bad, hvor Grendstaden hadde årets første lille svømmetur. Vannet holdt 6 grader.

Det har i ettertid kommet Grendstaden for øret at halve NRK Sørlandet kikka på. Grunnen til dette er at Grendstad ropte hei til Kai Stokkeland da han sykla forbi rett før, og han fikk med seg kolleger til vinduet for å se på da han kom inn på jobb. Hverken Åsmund eller Grendstaden brukte for øvrig håndkle under skiftinga, dermed ble det ubevisst mooning for journalistene.

Hr Stokkeland fortalte også at et par dreiv og hadde seg rett foran web-kameraet til NRK Sørlandet i fjor. De holdt på i nesten en time, før noen av den eldre garde på NRK gikk ut og ba dem holde opp. Her må vi ha en forklaring av Olsen/Vestbakken.

Bading 14. april.

Før


Etter

En litt sein rapport fra bading forrige mandag. Veldig fine forhold. 4 grader i vannet.

Familierøsk

Det skal bare en solskinnsdag til før barna begynner å snakke om bading og sommeraktiviteter.
Sammen med besøksfamilie fra østlandet tok vi derfor turen til idylliske Romsviga på lørdag.
Emma var første og eneste jente ut i vannet, da kunne selvfølgelig pappa og niese-mann ikke være dårligere. Joda, det var kaldt, og vi var ikke lenge uti, men likefullt et kaldtvannsbad.
Etter pølsespising var turen kommet til Kristoffer, han klarte også å komme seg ut i vannet og dukka helt under.
Det må nevnes at barna hadde våtdrakt på, men sikkert kaldt allikevel. De voksne hadde selvfølgelig kledelig badebukse, denne gang tok Øy! den av før påkledning av tørt tøy...

I gang etter vinterpausen

Ja, så var Åmdalen og Grendstaden i gang med badinga igjen, etter en mer eller mindre ufrivillig pause. Vestbakken hadde ikke respondert på mail, og Grendstaden glømte å bruke mobil. Dermed var det bare to. Halvannen grad. Type normal vinterbading, kaldt men ikke som i jan/feb. Vårlig i lufta, og så både Kjeld og et insekt.

Bading fra mandag av 08.40, og da håper vi Vestbakken er med. Skal huske å varsle på sms.

Sørpebading

Ny mandag og nye muligheter. Vestbakken var noe redusert, og ville ikke risikere noe, men stille opp for sine badevenner, det gjør han.

Åmdalen og Grendstaden var klare, og føre i dag var sørpe, som lå å duvet svakt mot bystrandsmoloen. Ganske rett på sak, og når benken blei lokalisert under snøen en plass, hadde vi et sted å stå, i snøen.

.

Jomping uti på likt, 3-2-1-0-tellinga begynner å sitte, holdt det gående noen sekunder 5-10 cirkus, men så var det opp. Kulda går kjapt i hender og føtter med den temperaturen som er nå: -2. Kjenner det godt på land også etterpå, at det er midtvinters, men så lenge man har ull, gode venner, godt humør, og blodet som bruser rundt i kroppen, da går oppvarminga etterpå nesten som en lek.

.

Et forfriskende bad, røsking av grad 2, sterk toer, med innslag av 3.

.

Før

Etter

Tilnærmet full røsk

Årets første ordinære mandagsbad hadde vanlig besetning. Siden forrige gang har følgende skjedd:

- Åsmund har tyvtrent, riktinok noe ufrivillig
- Isen på Bystranda har forduftet
- Olav har gitt full gnu
- Lufttempen har steget til omtrent 0 grader

Vanlig nedtelling før we jumpet out in. Det røsket solid. Ja selv Grendstaden måtte gi tapt for sjokket i dag og kom seg på land adskillig raskere enn normalt. I etterkant var det litt delte meninger om røskhetsgraden, men den ligger et sted mellom 2 og 3. Mest mot 3. Vannet holdt -2 grader, og kald vind pluss snø på standplass gjorde sitt til at dette nok blir et av våre kjøligste bad inneværende sesong.

Før

Etter

Nytt år og endelig et ekte isbad

Endelig var det is på bystranda, og Diggidangas badere kunne endelig gjennomfør et ekte isbad. Stort oppmøte av publikum i dag. I tillegg til Vestbakken, Åmdalen og Grendstaden, var Vestbakkens foreldre, Harde spademann, Svein snue, Hilde og Amalie.

Det var kaldt i lufta og noe kald vind. Det gjorde det vanskelig å holde på varmen i forkant. Opptakten blei litt uvant, når både is måtte ryddes vekk med spade, og Hilde og Amalie var noe sein.
De tre baderne hadde en 3-4 minutters oppvamringsrunde. Skiftet veldig fort og kom seg til trappa. Synkron utijomping, hvor som vanlig Grendstaden blei liggende noe, mens de to andre fikk nok etter et par sekunder.

Et forfriskende bad av 2. grads røsking.

Etterpå bar det til Vestbakken, og varm drikke og kyllingsuppe. Han hadde også varma godt opp, så det gikk fort å få i seg varmen. Blei sittende i noen timer og skravle om både det ene og det andre. Veldig trivelig og avslappende.
En god og sterk start på et nytt år.

Mandagsbadene tilbake på skinner

Før vi skal i gang

Etterpå

Det midlertidige influensatilbakeslaget er nå historie og bystranda er atter arena for mandagsbadene. Fint og kaldt vær satt en bra ramme.

Vi begynte med en solid skravledose, noe som gjorde at vi måtte ha tre runder med oppvarming. Men etter det gikk det kjapt. Før vi visste ordet av det lå vi i vannet. DE kom seg opp snarest mulig, mens Olav som vanlig er en stayer og hadde minst ett halvminutt.

Røskhetsgrad på 2, mens vanntempen viste 1 grad. Nå er vi snart på minus igjen!

Nærmer seg null

I Vestbakkens fravær, tidligere rekonvalesens og strenge madam, etter Grendstadens snev og ettersnev, og Åmdalens jobbetid, fikk endelig Åmdalen og Grendstaden endelig tatt seg en badetur fredag 4. desember.

Før
Det var snø, kjølig og noe vind, og begge kunne delvis tenkt seg at dette hadde blitt glømt ei stund, men heldigvis ble badet gjennomført.

Røskhetsgraden var vel på 2. Været på land var såpass røskete, at nedstigninga i vannet ikke ble av de mest ekstreme.

Halvannen grad i vannet, kaldere enn begge betippet.

Etter
Etterpå gikk vi på cafeen innerst i Lillemarkens til et lite godt måltid og snakk om humorstevne. Der er mye på plass, og alt virker veldig lovende. Controller Vestbakken må inn neste gang.

Alle tre på bading

Før

Etter

Åsmund er klar igjen så dermed var hele Diggidangas kaldvannskompani på plass på bystranda i dag morges. Greit nok badevær med 7-8 grader i lufta. Overskyet og litt vind.

Startet med en oppvarmingsrunde og begynte nedtellingen med ett minutt da vi var tilbake på plass. Alle brukte kjente utgangsposisjoner. DE rakk å angre litt da vi var i lufta. Men det gikk fort over, for akkurat som forrige mandag røsket vannet skikkelig i hele kroppen. Tempen var 4 grader og det tippa Olav helt rett.

Vel oppe på land igjen kunne vi diskutere et slags målesystem for hvor mye badet faktisk river i kroppen. Det ble foreslått tre grader A, B og C. Definisjonen kan kanskje Olav komme tilbake til i kommentarfeltet.

Murbad

Jo trøttere man er på førbildet...

I dag morgens feiret Olav og DE berlinmurens fall med et solid bad. Vi hadde nok for mye badetøy til at det kunne kalles et ekte tyskerbad, men kaldt var det likevel. 4 grader for å være helt nøyaktig.

Ellers var det overskyet, lett vind og 7-8 grader i lufta. Vi begynte med en liten oppvarmingsrunde. For øvrig sitter rutinene som et skudd, det samme gjør badetiden som alltid har vært minst 30 sek denne høsten.

I dag stakk det virkelig i kroppen så tydelig at det begynner å nærme seg tålegrensa. Bare 4 grader til så er vi der.

...desto mer våken blir man på etterbildet

Bading med tilskuer

Før morroa starter

3 min igjen

Halvt minutt igjen

I dag vartet naturen opp med sterk vind, mikroregn og en 6-7 plussgrader. Med andre ord var det intressante badeforhold for Diggidanga. Ekstra krydder var det at Svein stilte som tilskuer, kameramann og forpleiningsansvarlig.

Drilla som vi er gikk det meste på skinner. Filmen her sier vel det meste i så måte, inkludert hva tempen i sjøen var. Pga av lite nytt på bloggen i det siste legger vi ut litt flere bilder enn vanlig.



Til slutt må jeg følge opp føljetongen fra tidligere. Når man kaldtvannsbader stenger kroppen ute det meste av funksjoner ser det ut til. For mitt vedkommende forsvant alt av bølgebrus og andre unødvendige lyder da jeg havna i vannet i dag. Fasinerende!

Etterpå

Mandagsbad før tiden

Før

Etter

Ettersom Grendstaden nå blir setesdøl for ei veke ble badinga fremskyndet til fredag. Avtalen var dog noe uklar, hvilket resulterte i at Olav stilte opp mens DE satt på jobb. Det var imidlertid ingen hindring, så ikke lenge etterpå stod vi klare i regnet.

Første bad med regn i høst gjorde logistikken litt mer utfordrende, men syntes vi klarte oss bra. Vannet føltes kaldt, men likevel tippa vi for høyt. Ble vel fintet ut av at det var så ufyselig på land. 6,5 grad er 1,5 lavere enn mandag.

Ellers ble det en blodig affære ettersom DE dunka kneet på vei opp. Mener å huske at Øy! gjorde det samme på nyttårsbadet, så da er vi to stykk i den eksklusive "dunke kneet på vei opp klubben". Ikke hver dag man blør gjennom både stilongs og bukse, så det måtte foreviges.

Morgenstemning på Bystranda

Kl. 08.40 stilte Olav, DE og en stor gjeng svaner til morrakaldtsvannsbading. Vi har virkelig vært heldig med badeværet denne høsten og i dag var intet unntak. Finfin sol og omtrent vindstille.

Svanene var først uti og forsvant i retning festninga. Olav og DE hoppet begge uti etter den sedvanlige nedtellingen. Vannet viser som vanlig ingen nåde og kulda er overveldende. Det ble med ca det obligatoriske halvminuttet og så var vi på land. Tempen viste 8 grader. Samme som sist.

Hadde en kopp kakao og hyggelig konversering om den enorme effekten disse kalde morrabadene har. Det er et skikkelig kick og det overvelder alle andre tanker man måtte ha i hodet mens det står på. Neste uke er det pause grunnet gyldig fravær fra Grendstaden og Åsmund, men i stedet satser vi på ekstrabad førstkommende fredag.

Før badet var vi temmelig trøtte

Etterpå er det full gnu resten av dagen

Kaldt vann og kaldere skal det bli

Tuva viser hvor mange grader det var i vannet

Olav og DE på mandagsmorrabad i dag, mens Tuva var med som moralsk støttespiller. Ingen avtaler ble gjort på forhånd så det er tydelig at vi er godt i gjenge nå.

Kald luft, lite vind og lett overskyet vær. For første gang i høst hadde det samlet seg drittvann akkurat på badeplassen vår, men det setter som kjent bare litt ekstra piff på badet.

Nedtelling fra 3 til 0 og så var vi uti. Det var jammen kaldt. Ingen lange svømmeturer i dag, bare de nødvendige 30 sekundene og så var vi på land igjen. DE tippa 7 grader mens Olav hadde klokketro på 8. Og jammen fikk han rett denne gangen også. Tempen har falt 5 grader på 2 uker, så nå røsker det godt. Men vi er klar for mer!

Rett før

Rett etter

Mandagsbadinga fortsetter

Dagens førbilde

Dagens litt etterpåbilde

Fulltallig badekorps møtte opp på bystranda kl. 08.40 for å foreta første bad i oktober. Den nye måneden har ført med seg adskillig kaldere vær. Vi hadde også litt kaldt drag i lufta, men sola glitret.

Vanlig utgangsprosedyre bortsett fra at Grendstaden måtte gå litt lengre bort i trappa ettersom det var så skyggefult der han pleier å gå uti.

DE fikk for første gang i høst et kuldesjokk, mens Åsmund som vanlig tok det hele med fatning. Sistnevnte var førstemann opp, mens DE fulgte like bak. Olav hadde imidlertid andre planer så han svømte på kryss og tvers samtidig som han sang på diverse perestrokiamelodier. Utrolig så bra røst man får av det kalde vannet. Olav kom ikke opp av vannet før vi andre hadde skiftet ferdig, så regner med han må ha holdt på i minst 5 min.

Badetempen var 10 grader. Ned 3 fra forrige uke. Både Åsmund og Olav tippa rett og får herved en pluss i bloggen: +

Morra bad guys

Før

Etter

Badegutta starter uka med et bad på bystranda. Åsmund fraværende. Tross overskya og bittelitt vind, meget gode forhold. Forrige gang var det 12 grader i vannet. Denne gangen 13.

Jompa uti og plaska rundt, Grendstaden tok litt ekstra svømming litt fram og tilbake, før han også kom seg i land.

Vestbakken bøy på varmt vann fra nykjøpt termos, og med solbærtoddy/kakao-poser på kjøpet, samt kjeks og sjokoladeboller. Ikke måte på servering etter den noe puritanske formen sist gang. Satt og prata ei lita stund også. Meget hyggelig start på uka.

Grendstaden sykla litt fram og tilbake, på kryss og tvers, i Baneheia på vei hjem, og fikk ei frisk sykkeløkt liksom på vei til jobben hjemme.