lørdag 3. desember 2011

Uka så langt

Tirsdag løp jeg og Kristoffer til Møvik skole og tilbake, 9 km
Onsdag intervall på Vidda, 7 x 3 min
Torsdag i skogen mellom Tverrveien og Mjåvann, 9 km
Lørdag en "killer-økt" på Vidda, 5 km + 3 km på terskelfart
Søndag blir det langtur; ca 15 km/90 min, forhåpentligvis med Olav i sine gyldne skor...

2 kommentarer:

Grendstad sa...

Mye trening her. Den virker god også. Ja, jeg ble altså med på søndag, med nye sko, men beina er de samme gamle..

DE sa...

Ikke mange hviledager her. Svein imponerer stadig med sin treningsiver. Håper du får skrivelysten tilbake snart også, for det er artig å lese om øktene.