1. 20 med jogging/løping i blåløypa rundt Bervann,vått og etterhvert nokså mørkt.avslutta med ei runde i lysløypa.må begynne med hodelykt snart,det er jo gørrkjedelig å løpe bare på grussti.
halvannen time med klatring/buldring og henging til slutt.
Turid 1.08
John 1.03
Svein .59
?? .44
1 kommentar:
Godt trent, Svein!
Hvor er det dere henger? Er det på de oransje eller på plata ved buldreinngangen?
Jeg tror ikke jeg hadde hevda meg på det nåværende tidspunkt, men fikk litt kicket på sist solobuldring.
Legg inn en kommentar