I dag passa det med litt styrketrening/motbakke. Sykla bort Sødalsida til den steinbratte stistarten til Omvendte båt. Løp opp på 16 minutter og ned igjen på 11. Kjenner at jeg er i god form når jeg etter å ha løpt/gått opp stupbrattsida, klarer å løpe greit videre til toppen.
2 kommentarer:
Råsterkt å ta seg opp dit på bare 16 min!! Dette må vel være din livs form!
Veldig bra bilder også, spesielt den med skyggen. Fikk skikkelig lyst til å komme meg opp dit. Men må vente noen dager, for her på Buhusheia har vi flatet ut med en saftig forkjølelse.
Uansett veldig gøy å lese om dine turer. Fortsett sånn :)
er mektig imponert over kvaliteten på treningsøktene dine for tiden.
langturen rundt Ålefjær var også solid,slike turer får du betalt for i Aalborg, det er jeg helt sikker på.
Det jeg ikke er så sikker på er egen form, ble kraftig redusert ifm influensa/lungebetennelse.
Men det er ikke slik at jeg ikke har trent på ferie.Men første uka ble det ingenting, orket bare ikke.
Skulle gå trappene en dag etter frokost, opp til 21.etg. Måtte legge meg nedpå senga etterpå, helt pumpa.
På båten ble det imidlertid trening hver dag, noen dager morgen og kveld, så er vel igang igjen.
Nå gleder jeg meg til å få en tur i skogen igjen, kanskje i morra?
Legg inn en kommentar