onsdag 2. desember 2009

løping som oppvarming

3,2 km oppvarming innover Fiskådalen med hodelykter.
Etterpå ca en time mann mot gutt-fotball på Karuss.
En liten hverdagsøkt for far og sønn.

2 kommentarer:

DE sa...

Hva ble så resultatet i det durabelige oppgjøret Ålesund vs Våg?

Grendstad sa...

tipper det blei 34 - 37 uten hodelykt