Siden sist innlegg har jeg gjort ymse saker av fysisk karakter.
I tillegg til aktivitetene på bildene over som er fra årets cruise, var jeg hver morgen, minus en, på dekk for en joggetur på 30-40 minutt , etterfulgt av en runde i helsestudio.
Skal en ha et ørlite håp om å ikke øke matchvekten for mye, må en bruke fasilitetene ombord.
Passet også på å bruke trappene mest mulig, istedet for heisen.
Med årets båtsesong bak meg og vel hjemme igjen fra utlandet, er jeg godt i gang med den mer hverdagslige og vanlige treningen.
To ganger har jeg vært i skogen, hhv 11 kilometer og 5 kilometer.
Jeg har også vært to ganger på Vidda for intervalltrening.
Nå er det bare å gnu på frem mot terrengkarusellen, friidrettskarusellen, og høstens hovedmål; Amsterdam Marathon.
3 kommentarer:
Du har iallefall vært alle andre steder enn på latsida i sommer! Aktivitetene på bildet ser skikkelig gøy ut. Skulle gjerne prøvd de boardgreiene.
Meget imponerende at du klarer å holde treningsmengden oppe selv med ferie, reising og god mat.
Så utrolig kult ut...
Ja sier som mannen, du er flink til å holde koken selvom du har ferie..:-)
Ser fristende ut med dette cruise opplegget...virker som mange gøye aktiviteter, både for store og små..
Ja, du har aldri problemer med å finne noe å holde på med. Både klatringa og rutsjinga så skikkelig gøye ut. Vi så et digert cruiseskip i havna i går, og ungene fikk jo veldig lyst til å dra med et sånt, jeg fortalte om hvordan det var etter kunnskap fra Øy. Gøy å lese om, og vel unt til den hardtarbeidende familien Weaver/Bjørnøy.
Legg inn en kommentar