tirsdag 25. november 2008
Diggi 18` - Danga 10`
Ny lita økt fra sørenden av Bånetjønn på formiddagen. Rask gange opp til Hellerstønuten (166 m.o.h.) på 18 minutter. 5 minutter utsiktskikking. Jogging ned på 10 minutter. Alt med vinterjakke og vintersko (enkelt flistøy under). Godt å svette litt. Formen er svakt stigende mot triathlon i august he-he.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
2 kommentarer:
skyndte seg sakte i form,ja.
sikkert en bra strategi.
neste gang kan du bære/dra på et sykkeldekk,for å øke i dekkstørrelse etterhvert.
nå er det bare å kjøre på,men lurt å lytte til kroppen,som du tydligvis gjør.
ja, jeg lurer på kroppen. Nå har jeg sovet på sofaen fra kl 17.30 i går ettmidag, til kl 07.00 i dag tidlig. Det blir jo noen timer det. Blir heilt kjørt av de lille løpinga, men tror det fortsatt er mest avreagering etter mye opplegg i høst, og at jeg plutselig kan slappe av, og at jeg har jobb nå som bare varer så lenge jeg er på jobb. Men må vel kvikne litt mer til etterhvert, men har jo ingen hast.
Legg inn en kommentar