Kom meg endelig tilbake i treningsmodus, etter 2-3 uker uten noe særlig svetting. Har mistet piffen og lysten litt...
Rakk 30 min på mølla på Spenst før SFO. Det var vondt, men det er ok å være tilbake.
Hjalp å få premie fra karusellen i går.. :-)
Satser på å få bytta over til Spicheren, så jeg kan svette med Friskus fremover.
5 kommentarer:
Du har jo vært i bra aktivitet hele tiden, men fint at du har tatt fatt på mølla igjen også :)
Ifølge den godeste Kaggis i går så er 3 slike økter i uka nok til å holde seg i normal god form, som igjen gir normal god helse.
ja men å få tid til 3 økter er ganske tøft... da må man ta med helger..og det funker forsåvidt annenhver helg..:-)
Det går seg jo til...
bra at man kommer igang igjen etter små pauser.
terskelen blir høyere jo lenger tid det går.
nå har jeg vært helt avholdende fra trening siden 11.okt.Bortsett fra høstløpet som foregikk i rolige former da.
nå begynner det å gå på tålmodigheten løs for min del.
er plutselig tilbake både inne og ute.
tja, ikke heilt i toppform for tida, og ganske sliten etter døgnet rundtjobb ei stund, i går skulle jeg varme opp revygjengen i Kvinesdal, så fikk jeg en uforståelig krampe under en saktegående lett jogg, på et bestemt punkt på leggen, det satt skikkelig i, halta rundt etterpå, men det hjalp med litt håndspåleggelse med en enkel diagnose fra en av skuespillerne, fysioterapeut og en meget vakker ung dame (gift dessverre), så det var igrunnen ikke så ille, er i mye bedre form i dag. :-)
off tjossent m kræmps..men kjekt at du fikk litt assistanse fra ei m behagelig utseende..
Jeg sleit også litt m en under beinet i går.. utrolig hvor gøy det er og eldres.
Gleder meg til ØY kommer plutselig og uventet tilbake. Du har forresten gyldig grunn til å være borte.. Jeg var bare lazy bitch:-)
Legg inn en kommentar