Ihvertfall i begynnelsen av økta på Spicheren onsdag kveld.
15 min oppvarming på mølla, passelig varm i kroppen.
Dags for litt tempo, men beina kjentes litt tunge. Kort fortalt ble det 5 km med varierende tempo, snittfarta ble 4.50.
4 apparatus som finale.
3 kommentarer:
Var Linn med på Spicheren? Skal dere til mandag m den søde linselusa?
Amalie nekter å gå alene plutselig..:-(
var vist litt ufokusert i fingrene i går. Fruen var ikke med altså.
om vi skal til mandag? mulig, men litt tidlig å si nå.
Formsvikt i siste oppkjøringa til sesongstarten??? Sånn er det med de store gutta.
Legg inn en kommentar