Fint vær,lite vind, men litt småkaldt. Forrige søndag hadde jeg hyggelig selskap av Svein P., og da gikk praten lett og tiden fort. Da tilbakela vi 36 km før vi var fornøyd.
Å løpe alene er en helt annen sak, det blir mer tenking og fokusering på selve løpingen.
Trikset for meg er å dele opp distansen i flere deler, eks løpe en halvtime, så ta litt medbrakt drikke mens man går noen meter. Man blir litt stiv av å stoppe eller gå for lenge, men det gir seg fort.
Turen gikk altså til Søgne i dag, via landbruksskolen og videre på "gamleveien" mot Brennåsen.
I Brennåsen stoppet jeg i noen minutter for å innta en kald sjokomelk, det pleier å gjøre godt når det røyner på.
Og det røynet på mot slutten, og måtte gå de siste bakkene over Kartheia og Bosmyrbakken.
Godt fornøyd med å kunne logge 31 km i dagboken, som jeg brukte 3.07 på.
2 kommentarer:
Jøss, skal si du løper!!!! Du er jo blitt en lokal blanding av Forrest Gump og Mr. Ngugi. Treningsløp ei gang i uka på over 30 km!!! Fy fasan.
Godt løpt!! Du har jo en vilje av stål og brunost! Imponerende.
Fin trasè å drive maratontrening i. Veldig bra bilde fra Paltosken.
Du må vel ligge veldig greit i rute nå før Kjøben. Du må få det inn i kalenderen forresten.
Hvor mange maraton har du forresten planer om i år?
Legg inn en kommentar