Rakk en liten intervall-økt på morraen før rosegjobbing. Opp til Bånetjønn og litt rundt og ned, med spurter, rask løping i stigninger, og rask løping nedover. Ellers litt rolig gange. Teknisk trening, og for å få litt tempo i kroppen. Bare drøye 20 minutter, men frisk og god økt.
3 kommentarer:
ser at du spisser formen nå, dette lover godt for fortsettelsen.
Må skjerpe meg så du ikke glefser meg i rompa, eller puster meg i nakken.Eller var det omvendt?
Du vil nok kjenne ett pust i rompa, før jeg glefser deg. Ser fram til det. he-he
Solid leketur dette må jeg si. Bra variasjon i forhold til langturene i marka.
Legg inn en kommentar