En dualton av en triatlon

Bare ei uke til Iveland. Sykla i dag 33,5 km, før jeg løp i 48 minutter etterpå. Det var ei god økt. Mye bedre form enn jeg var i fjor på denne tida. Snittfart på sykkelen var ca 30 km/t. Bra tempo. Løpinga vet jeg ikke.