30 minutters intervallsykling på ergometersykkel.
intenst og svett på tungt gir.
ikke i nærheten så gøy som å sykle ute,men nå går det mot høst desverre, og da må man tenke litt annerledes i treninga.
hoppetreninga til Olav høres bra ut,skal grave frem et tau fra kjelleren.
3 kommentarer:
uff, uff, jeg håper ikke jeg har starta enn stuegrisbevegelse her nå
skal vi si at innendørstrening hjemme ikke gjelder? på bloggen altså?
Det var ikke meninga å lage trend. Godt med litt trening uansett, men det er også noe med å komme seg ut av døra. Enig?
beklager,men det er nok for seint å angre nå.
neida,er helt enig der,ut i skogen eller vannet eller lignende!!
Er ikke det det samme hvor en trener? Det er da vel treninga som er viktigst. Dere trener jo alle innendørs når dere klatrer.
Legg inn en kommentar