mandag 15. august 2011
Enda mer oppløftende faktisk
Kjørte en kombinasjon i dag, sykling og løping. Sykla t/r Randesund ca 25 km, snittfart 27 km/t, og det tok da ca en time, og så løp jeg en halvtime rundt kvadraturen etterpå. Det gikk meget bra. Meget oppløftende. Nå må jeg vel ta det litt mer med ro siste dagene, med litt lett trening, før det blir triatlon på søndag.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
6 kommentarer:
fornuftig å ta det litt med ro de siste dagene, og samle overskudd.
Høres ut som et perfekt opplegg. Foreløpig meldt litt sånn halvdårlig vær til søndag, men vi satser på at det bedrer seg.
vel, jeg presterer best i dårlig vær, så for meg må det bare hølje ned :)
Kommer madammen og heier på deg?
ja, madammen bilr med :)
Så det bilr bra
Legg inn en kommentar