lørdag 13. august 2011
Enda mer oppløftende
i dag da jeg fikk løpt meg en lengre tur. Var så interessert i å måle lengden at jeg kjørte løypa etterpå med bil, siden det ikke gikk av å måle lengden på nettet. 11,5 km på 63 minutter. Det synes jeg var ganske bra, til å være litt dårlig trent. Tungt i starten, men jeg holdt greit tempoet. Fant ei litt lengre løype langs asfaltlandeveien, med litt løping i gruskanten innimellom. Stort sett flatt, med noen lengre seige bakker innimellom.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
2 kommentarer:
Synes du imponerer stadig der borte i Vest-fold. Med den distansen er du godt over løpedelen på Ogge.
For vanlige mennesker er det ikke like lett å holde samme tempo når man nettopp har svømt og syklet først, men husker fra tidligere år at de to første etappene bare gjør løpinga enda letter for din del.
det skulle bli 5.28 pr kilometer.
ikke galt for en voksen mann.
blir spennende å se hvordan det går på Ogge..
Legg inn en kommentar