Da Friskus og jeg fikk en times tid plutselig barnefri, tok vi beina fatt og sprang rundt i fantastiske Baneheia..
Vi begynte ved svarttjønn..(eller vannet med paddene som Fantomine sier)..og forbi stampa 1, stampa 2 og opp trappene til 4. stampe, og videre noen trapper, og så ut i lysløypa motsatt vei. Opp den lange drøyge svingbakken, og videre ned mot Ravnedalen, og opp trappene fra midten..og rundt båne, og videre ned mot fant olsen, før vi fant veien tilbake til bilen.. ca 4 km eller noe..
Fantomine perset med å løpe opp alle bakkene og trappene... hadde hverken gågging eller pustepauser.. Friskus var god motivator... og det ble til og med avsluttet med en aldri så liten spurt..
3 kommentarer:
Som folk sikkert skjønner gikk det på kryss og tvers :) Mange harde bakker som ble finfint forsert, så dette var en bra og oppløftende treningstur.
jøss, det hørtes ut som en kanonbra økt, tror jeg faktisk klarte å følge løypebeskrivelsen ganske bra
her lukter det det kanontider i neste karuselløpe lang vei
Har alltid så himla prestasjonsangst på karusell løp, så klarer nok ikke å få det til.. men spiller ingen rolle så lenge jeg vet jeg kan andre dager..:-)
Legg inn en kommentar