mandag 9. mai 2011
Tempo tempo
På tide å løpe over Ravneheia igjen. Tempoløping til cafeen. Gange opp til toppen. Kikka litt på utsikten, tempoøkt hjem rundt revetjønnene, men noen rolige strekk innimellom. Løp som en villman i noen partier i skauen. Det er jo en risikosport, men moro likevel. Var ute i ca 45 minutter.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
3 kommentarer:
hehe super kult.. synes jeg ser deg i skauen.. best å skygge unna da..
Utrolig bra treningsøkt..:-)
Høres ut som rene intervalløkta dette. Bare å gå opp til Ravneheia er tungt i seg selv, men med så harde sprintøkter i tillegg blir det helt kanon.
skikkelig "fartlek"-økt, der altså..
Legg inn en kommentar