Fortsetter å følge Øys oppfordring om å øke formen. Sykla tempo fra Gimlevangkrysset til Mosbybroa, og retur etterpå etter liten pause. Snittfart på 37 km/t oppover, og 32,5 km/t på returen. Vinden spilte inn. Distansen var 8,7 km hver vei.
Hadde tenkt å ta ei økt på fredag også, siden jeg tar annehver dag nå, men med jentene hos meg på morraen, jobb fra 7-14-30, buss til Hovden 14.45-18.30, revymøte på Hovden fra 19-22, så spørs det om det lar seg gjøre.
6 kommentarer:
Du kan jo løpe etter bussen til Hovden... eller stå på rulleski etter den....:-))
Du trener jo så voldsomt at jeg nesten ikke henger med...veldig bra jobba:-)
er det sant? 37 i snitt? ja, syns det luktet svidd på Sødal i ettermiddag...
det er ikke feil å hvile en dag eller to heller, så det må du gjøre med god samvittighet.
Fikk ikke helt m meg tallene, men 37 km i timen i oppover bakke høres jo vilt ut..Det er jo det skodabilen min klarer... Du får sykle opp jærnesbakken, så kan jeg kjøre v siden av, så kan vi se hvem som kommer først.. he he..
Hei, Hilde, ikke 37 km/t i oppoverbakke, da hadde jeg slått Hushovd & co, men bortover Sødalsida, langs elva, fint og flatt
Morsomt å prøve en tempoøkt, gikk bra unna - - lå mye over styretog beina var heilt fine etterpå :)
HEHEHE... ja der kan du se.. jeg er jo ikke helt på nett med disse tidene.. men fort er det uansett...
Sava! Dette er bunnsolid av Olav! Gøy at du får trent såpass mye, og at det også blir tid til karusell igjen. Skal bli spennende å følge tidene framover nå.
Legg inn en kommentar