søndag 13. juli 2008

Dobbel duathlon i kortform




Dagens første treningsøkt: Sykla fra Enrum opp til Kjerrane. Løp opp til Gråmannen via postveien på 14 minutter, hvilket jeg kjente i beina. Puste-, uttøyings, bokskrivings- og nyte utsikten-pause (bildet er tatt fra nettet), før jeg løp ned igjen andre veien, via løypetraseen mot Stemmane og ned, for deretter å sykle hjem. Alt tok en time, og det var passelig. Første del anbefales for Svein. Kjente det godt i beina, sjøl om Gråmannen bare er 207 meter høy, en tiendedel av Fanaråken. Snart er det svømmeøkt i Spenolgruppa. Men da får det være nok trening for i dag.

Ingen kommentarer: