Morgenøkt med start i Tverrveien,via Karuss inn til demning i Fiskåvann,opp på Øyliheia-161 moh(litt stiv i beina etter søndag,kjenner jeg.)videre mot Rigedalen.tar av mot Bjørkedalsheia(mye opp og ned).siste del inne på Åges løype med slutt ved Auglandstjønn Bhg.
Brukte 56 min på denne runden,anslår den til 8-9 km ca.
maxpuls 181-snittpuls 157
3 kommentarer:
Du holder koken ser jeg :)
Selv har jeg hatt en særdeles rolig hviledag i sola. Tenker å ta en klatretur i morra. Dersom du har mulighet til å bli med er det strålende, hvis ikke prøver jeg et nytt soloprosjekt.
det blir en morraøkt i morra også,tenker jeg.
med påfølgende familieliv på stranda resten av dagen.
selvfølgelig frister det med klatring,men må prioritere beinhardt!
Den er grei. Imponerende intensitet du holder!
Regner med du kommer knallhardt tilbake i klatreveggen senere.
Legg inn en kommentar