Under litt vanskelige forhold hadde Olav og DE en gjennomkjøring i Stampa. Olav var første mann i vannet. Han behersket forholdene godt og kom inn til tiden 09.30 (-0,05)
DE slet mer med bølgeskvulpene og slukte mye vann. Kom i land til tiden 12.34 (-0,51)
DE slet mer med bølgeskvulpene og slukte mye vann. Kom i land til tiden 12.34 (-0,51)
Begge to bedre enn benchmark, men likevel dårligere enn tidligere i uka. Uansett en grei gjennomkjøring før strabasene starter for alvor på søndag.
4 kommentarer:
Måtte rette skrivinga litt...God trening. Det blir bare bedre og bedre totalt sett. Jeg skal under 9 minutter i løpet av sommeren. Basta!
Etterhvert blir det vel lengre distanser, for å få mer relevans til triathlon, for min del da. 2-3 ganger fram og tilbake. Da blir en god og sliten og mør.
Er overrasket over hvor gøy det faktisk er å svømme bare for å svømme. Er enig at vi sikkert bør øke distansen noe for å få litt mer kondisjonstrening ut av det.
Målet mitt var vel under 11.30 i løpet av sommeren. Virker langt dit foreløpig, men bra å ha noe å strekke seg etter.
11.30 klarer du som ingenting. Jeg tipper 10.55.
Legg inn en kommentar