søndag 25. januar 2009

Litt mer styrke

Etter dagens jobbeøkt hadde jeg dagens styrkeøkt. Samme opplegg som før. Først 15 min oppvarming, deretter 15x3 på 10-12 apparater og til sist ankeløvelser.

Fint å være på Spicheren en tidlig søndag. Lite folk og kan dermed fritt velge aktiviteter.

2 kommentarer:

Grendstad sa...

Skal si du er i farta. Du holder jo nesten på å bl treningsnarkoman. En grei form for narkomani.

Det hørtes deilig ut med tildlig søndagstrening.

DE sa...

Det er relativt små økter jeg driver med. Fint å få plass til innimellom andre gjøremål.

Er alt for bedagelig anlagt til å kunne bli treningsnarkoman, men det er en fin tanke :)