Styrketrening på Spicheren, med sykling som oppvarming. Jeg kjørte ikke hele styrkesirkelen, men utvalgte apparat. Har begynt med et par nye, blant annet en for fremside av lår. Skikkelig tung, men tror den gjør godt. Holdt på en drøy time.
Lite folk der oppe regner jeg med. Behagelig når man kan velge hva man vil.
Du har hatt beinhard selvdisiplin denne vinteren når det gjelder styrke. Det er vel da resultatene kommer, og da igjen blir det lettere å kjøre enda mere trening.
1 kommentar:
Lite folk der oppe regner jeg med. Behagelig når man kan velge hva man vil.
Du har hatt beinhard selvdisiplin denne vinteren når det gjelder styrke. Det er vel da resultatene kommer, og da igjen blir det lettere å kjøre enda mere trening.
Legg inn en kommentar