Tok en svømmetur i dag også. Har liksom alltid trodd at det var mye folk i svømmehallen etter arbeidstid, men i dag var det bare 7-8 stykker etter kl. 18. Tror jeg har funnet meg en ny ettermiddagsaktivitet.
Svømte crawl i ca 5o minutter, inkludert noen små pustepauser pga løypeskift. Strever jo enda med pusteteknikken, men den pleier å kommer etterhvert. I dag fikk jeg også til å svømme litt mer rytmisk/gyngende, og det føltes bra. Det er jo ikke noe annet som nytter enn å trene. Strevde litt med krampe på innsida av føttene, men greide tildels å strekke ut i fart.
4 kommentarer:
Skal si det svømmes for tiden. Å få god teknikk i svømming tar vel litt tid så du får henge i.
krampe er jo ikke så godt, men farmasøyt Vestbakke anbefaler magnesium.
jeg bruker det selv,og har erfart at det virker.
Vestbakken tror magnesium virker mot alt....hehe
Svømming er jo sykt bra trening da.. skal se du er ferdig med hele Ogge innen diggidanga lads er ferdig m sin svømme etappe...:-)
vel, Åsmund er jo en habil svømmer, så han er nok ikke langt bak.
Krampa skyldes vel bare at det var uvant for føttene å holde seg i en type stilling i lang tid. Bare å trene litt oftere.:-)
Svømming er bra. Omtrent som løping.
Legg inn en kommentar