En lengre løpetur på morraen fra Ravneheia og lang blåløype rundt bymarka på høyde med Gangdalen, og tilbake via Eg og Ravnedalen. Brukte 73 minutter, og holdt et jevnt godt sig. Nesten null grader ved start, så løp i ull. Ellers sol og meget pent i skogen.
7 kommentarer:
Brrr... Kaldt å jogge denne uka, men tenker det er fantastisk når man først er der ute.
Ser ut til å bli litt mildere til helga, men da kommer nedbøren for alvor også.
Brrrr x 2 ... æ liger ikke kulda..men har funnet frem lua og boblejakka i dag...:-)
Fin og lang tur du hadde..
Du er flink som kommer deg ut.
Jeg skulle løpt i går men fikk et snev av noe..
Forbereder meg til det prestisjetunge dyreparkløpet. Der skal jeg gi alt og prøve å komme inn på topp 10 i min klasse, og få premie for å ha sykla :-)
i grunn litt deilig når det blir kaldt...
satser også tungt i dyreparken,skal løpe ut ihvertfall.
har veldig tro på at du klarer topp 10, tipper 9.
Løpe ut??? Holder du på å trene deg ned eller noe sånn? Mye asfalt. Legen sa at jeg ikke burde løpe så mye på asfalt, men, men, ser det an og føler meg fram, hvis det er aktuelt med mye afaltløping.
Dyreparkløpet må ikke undervurderes. Det er prestisje i lange baner. Ikke minst for dyra som ser på. De har vel også sine favoritter.
jeg har ikke spurt legen min, men tar sjansen allikevel.
det er klart en belastning å løpe mye på asfalt,men passer på å variere underlag og intensitet.
hørte at en tapir hadde satt 100 kg. for på deg på oddsen..
Oddleif? Det er den eneste Tapiren jeg kjenner Grei fyr. Hyggelig at han tror på meg.
Det var legen min som sa det da med asfalt jeg var innom med den lille fotskaden jeg fikk i Kjerrane for en del uker siden. Ja, variasjon er vel stikkordet. Ellers prøver jeg bare å oppfatte kroppens signaler så godt jeg kan - og håper det er godt nok :-)
Legg inn en kommentar