Møllene er konstant opptatt på Spicheren, så i ettermiddag måtte vi ta til takke med sykkel. Sånn type hvor man sitter i stol og trår vannrett. Greit nok det, ble iallefall god og varm den halvtimen vi holdt på.
Etterpå var det styrketrening til den store gullmedalje. Inne i en god trend der for øyeblikket, så gjenstår det å se om det blir noe muskler av det.
3 kommentarer:
styrke er viktig for videre trening,bra gnudd!!
sofasykling nærmest da, bare man kommer seg opp av den etterpå..
Regner med at det kommer til å svulme og glinse under t-skjorter og tights til våren.
Legg inn en kommentar