Alt blekner jo mot Øys siste sykletur, men livet går videre. Løp opp i Baneheia, og trente i bakkene i blåløyåa rundt Bånetjønn. Spurta opp noen minuttspurter til toppen, og trente også på å holde et bra tempo nerover igjen. Synes alltid det går så treigt i motbakker, og det kan også gå fortere nerover der underlaget er jevnt.
Avslutta med en del crawling i Stampa rundt flytebryggene der. Det er absolutt noe annet å crawle ute i kaldere vann, men det er bare å øve. Deilig å bade etter treninga, og løpe hjem frisk og småsliten. Jentene var hjemme med mobil.
1 kommentar:
Bra økt! Aner kanskje at det blir crawl på Hove?
Legg inn en kommentar