Tilbake i hverdagen

Etter onsdagens tur sammen med nå rekordholder Nossum, var det torsdag dags for enda en økt på Idrettsplassen.
Det som er litt morsomt, og noen ganger ballehardt med å følge et program laget av andre, er at man må gjøre ting man ikke hadde kommet på selv.
Torsdagens "oppdrag" var å løpe 20 min på pulssone 3, 2 min pause, så 10 x 45 på pulssone 4, med 30 sek pause mellom hver, så 5 x 20 sek som avslutning.
Syntes det så ut som en grei økt på papiret, men der ble jeg jammen overrasket.
Kort sagt ble det mye tyngre enn forventet, men kom meg igjennom iallefall.
Lørdag er jeg klar for en lengre tur i skogen.