Dagen derpå-trening med Diggidiggis

Fra UiA sykla Tuva og Sofie oppover Jegers med meg løpende/hurtiggående bak, eller skuende på dem opp bakker. Gikk fra Kyrtjønn(?) opp til Den Omvendte Båd, der det blåste litt mye, deretter ned igjen, alt i sakte bedagelig tempo med småstopp underveis. Sykling nedover, hvor jeg mest måtte løpe, siden de rant av seg sjøl. Et kort bad i Øvre Jegers, kanskje 10-12 grader og litt lek, før vi fortsatte til UiA, med meg etter i full og halv gallopp og sekk. En god tur, med passelige fysiske utfordringer dagen derpå.