Torsdagens løype går i Jegersberg. Den heter visstnok Martins løype og skal være 4 km. Tror vi hadde samme løypa på vårparten i fjor. De første 500-600 meterne får man lysløypebakkene rett i fleisen. Men rent bortsett fra den harde starten er det egentlig få utfordringer denne gangen. Så konklusjonen blir: Begynn rolig og gi deretter full gass.
Etterpå gikk jeg innom Spicheren for ei kort styrke/balanseøkt. Greit å få gjort når man først er i området. Lite morsomt å melde om i dag, men på vei ut registrerte jeg iallefall at øyaipanna- og monsterairbagmannen var på vei inn i svømmehallen. Så det hadde sikkert vært festlig å ta noen svømmerunder, men det fristet mer å gå ut i sola igjen.
5 kommentarer:
jo, men det virker jo som ei klassisk jegersløype, skulle gjerne ha løpt den, men har fullt. Bra forhåndsinfo
i følge alle solemerker stiller jeg.
i fjor ble tiden 22.56,regner med å slå den.
foreløpig mål er 19.30
Dersom kroppen funker normalt bør jeg ha mulighet til å ligge under 6 min på km.
Klarer jeg å slå 2008-utgaven av Øy! skal jeg være meget godt fornøyd, men det er nok litt i overkant. Likevel: Target er herved 22.55.
tror du klarer det med god margin.
fanken plystre, jeg er jo heilt ute her he-he, med ønsker om gode løp.
bare ikke bli skuffa over et godt løp sjøl om tida ikke blir som beregna
Legg inn en kommentar