mandag 10. august 2009

Tilbake på sporet

Mandagstrim med Bossere pluss venner og familie.
Forsiktig trening i dag etter en liten test i går på idrettsplassen.
Vanlig runde i Baneheia,dvs "refleksløypa"+Bånetjønn.
Meget rolig tempo på meg i dag,men en grei tur uten smerter av noe slag.
Det ble ca 5.5 km på 40 min.

Betinget optimist på egne vegne.

2 kommentarer:

DE sa...

Gode nyheter dette Øy! Håper du ikke presser for mye for tidlig, slik at kroppen holder fremover nå.

Grendstad sa...

Det er godt at du har tålmodigheten i orden. Lurt løpt.