Mandagstrim med Bossere pluss venner og familie.
Forsiktig trening i dag etter en liten test i går på idrettsplassen.
Vanlig runde i Baneheia,dvs "refleksløypa"+Bånetjønn.
Meget rolig tempo på meg i dag,men en grei tur uten smerter av noe slag.
Det ble ca 5.5 km på 40 min.
Betinget optimist på egne vegne.
2 kommentarer:
Gode nyheter dette Øy! Håper du ikke presser for mye for tidlig, slik at kroppen holder fremover nå.
Det er godt at du har tålmodigheten i orden. Lurt løpt.
Legg inn en kommentar