torsdag 12. februar 2009

Intervall med akeutstyr

Emma og jeg måtte bare ut på akebrett i kveld.
Vi valgte den bratteste og lengste bakken vi vet om,nemlig bak Psyk.avd på sykehuset.
Bakken er som nevnt ganske bratt og rimelig lang.
Utstyrt med akebrett og snøkjelke heiv vi oss utfor,dvs første turen ble det bare å rydde vei i vellinga.Ekstra spenningsmoment at vi ikke kunne se bunnen pga.mørket.
Utfordringen var å komme seg opp igjen i løssnø.
Fant derfor ut at dette måtte legges opp som en treningsøkt.
Så da ble det 11-12 turer med brett og kjelke i ei hånd og Emma i andre.
Det var ikke noe problem å holde varmen iallefall.
En time senere var både heisfører Bjørnøy og datter forsynt.

2 kommentarer:

DE sa...

Her lekes det frisk i beste Arne Næss tradisjon. Bra!

Når man får intervalltrening på kjøpet blir det perfekt.

Grendstad sa...

God kombinasjon med barnelek og fysisk aktivitet. Dette hadde nesten fortjent oppslag i fvn, som en hepp til alle dem som trener, og ikke orker å leke med ungene sine etterpå.