Svein og DE møttes på Spicheren uten noen klar formening om hva som skulle trenes. Så da ble det først styrketrening med fokus på beina. Svein hadde noen nye harde øvelser på lager som vi testa ut. Tipper leggene blir sure i morgen.
Deretter ble det svømming. Imidlertid hadde en god del av byens tyngre kvinner samlet seg til aquagym, noe som satte en effektiv begrensning for annen aktivitet i bassenget. Men etterhvert fikk vi lurt til oss en bane. Svein gav seg for kvelden, men DE holdt det gående en halvtime til.
Økta begynte noe daft, men resultatet ble bra til slutt.
5 kommentarer:
Skal si det svømmes. Romslige damer kan også brukes til livbøyer, bare pass på å ikke havne under.
Ellers er du kanskje klar over at din neste treningsdagbok blir dagbok nummer 100?
100 er en fin rundingsbøye. Men det er historie, så nå ser jeg fram til 100 gode nye diggidangaøkter:)
Må også skyte inn at kommer det ett innlegg til i februar blir det ny rekordmåned. Diggidanga trener godt!
du kan regne med flere innlegg fra meg ihvertfall.
satser på 100 jeg også før månedsskiftet
Legg inn en kommentar