søndag 17. august 2008

SØNDAGSSYKLING

en rolig sykkeltur på kvisten.
vågsbygd-sødal-kvarstein-strai-vågsbygd.
rolig og fin tur med lav puls og mange laksefiskere.

tid ca 1.22
snitt ca 21 km/t

3 kommentarer:

Grendstad sa...

Søndags morra er en meget bra tid for å ta seg en runde ute. Behagelig stille.

Jeg sitter foran pc-en og pusler med mitt. Sjekka rundt på maraton i verden, og fikk orientert meg noe, og sett at det er mange muligheter.

Mandalsmaraton virka skikkelig kjedelig (opp og ned langs mandalsleva) F.eks. New York så mer fristende ut, men kanskje finne noe imellom.

DE sa...

Søndags morra er en meget bra tid for å sove ekstra. Behagelig stille :) Ellers setter jeg pris på at du prikker inn toppformen på sykkel. Hele Diggidangalaget har nå gitt klarsignal, så jeg melder oss på triathlon.

Dersom Olav vil ha noe mellom Mandal og NY vil jeg forslå London. Da skal han ikke se bort ifra at fanklubben også blir med.

Grendstad sa...

London? Kanskje, men litt kjedelig. Men me fer sjå. Kommer an på tidspunkt, og løpsopplegg.

Ellers merka jeg i dag at det kneppa i noen ledd i beina når jeg gikk ned trappa, noe som minner meg om at asfaltløping er ensidig for beina, så jeg tror jeg skal spandere på meg egne asfaltsko. Minner meg også om at jeg må pleie beina også, så jeg tror jeg skal tøye og massere litt mer enn jeg har gjort til nå, og ellers ikke overdrive.

Diggidanga på triathlon blir bra. Skal følge med fra Italia.