Fra Randesundslivet da jeg heller fisket torsk enn å ta løpeturer. (Foto Duke Fuckindick)
En løpeøkt på heia i dag. Først bratt gange opp Lochners fra Cafeen til Ravneheia. Deretter
Ravneheia - Berneaisekrysset 13.25
Lett og ledig nakenbading i Bervann
Berneaise - (rundt Bervann og via Krossen til) Enrum 15:35
Åpna i litt høyt tempo fra Ravneheia, men unngikk sprekk. Begynner å komme i god karusellform, også takka være intervalltrening med Svein på Vågsbygd stadion tidligere i sommer. (Takk for det, Øy) Fikk liksom vekket opp kroppen litt med litt tempotrening da. Tror det er vanskelig å presse disse tidene så veldig mye ned for min del. Mye stein, skrenter og røtter i løypa, og begrensa hvor fort man kan løpe, uten å risikere både det ene og det andre. Våt løype i dag, men greie forhold. Begynte å regne kraftig da jeg hadde bada, men virka bare forfriskende.
2 kommentarer:
Ja, jeg har lagt inn bildet (beviset) for at vi har vært på Oksla, under Triathloninnlegget. He-he
Brilliant fotokunst det der fra Oksla :)
Ellers utrolig bra tider. Ser ut til at du ikke har blitt satt tilbake av de siste tids forkjølelser.
Legg inn en kommentar