Øsende regn og vått terreng til tross, ei god gjennomkjøring i Åges løype(8 km).
Prøvde å holde god fart hele veien,pulssnitt på 179-maks 188.Det er opp mot min makspuls på 191.Følte at jeg fikk tatt ut mye,men måtte være litt forsiktig grunnet sleipt føre.
Sluttiden ble 48.22,er rimelig fornøyd med det,men håper å få km-tiden ned mot 5,30 etterhvert.
Resultatet av vått løpetrøye som satt klistret til kroppen hele veien,ble meget såre brystvorter!
Jeg måtte faktisk plastre nipplene for å klare å dusje.Veldig stikkende,intens smerte.
Vurderer å skifte navn til Niples
Se bilde.
4 kommentarer:
Burde være en god advarsel til alle om å passe seg for Åge.
Ellers er jo Svein en beryktet nippletwister så en viss ironi var det da i dette...
Dette var jo ikke uventet, Vortesvein! Tror kanskje du blir såpass opphissa av denne løpinga at vortne gnisser seg opp.
Fantastisk bilde. Åge må jo være stolt over hva som kommer i kjølvannet av løypa hans.
He-he
spenol er nok løsningen her....
For en kropp...
Er det piersing under lappene??
Legg inn en kommentar