Måtte ha litt energi å gå på i løpet av en laaang dag i barnehagen. Tok derfor en tur på heia i dag før frokost. Litt sånn passelig løpe/gå opp til Bervann, en dukkert med noe svømming, deretter jogging hjem Lochners løype over Ravneheia 144 moh.
Dette er basisaktiviteten for Grendstaden når det gjelder fysisk aktivitet, og det var litt lenge siden sist nå. Mangla bare litt mer sol på veien, men var litt for tidlig for den, men alltid bra med en sånn tur, også meditativ og god oppladning til morgendagens halvmarathon.
5 kommentarer:
brillefin start på dagen!
er DE med frue klar til løp i morgen,eller?
Fin 8 km trase ligger der å venter....
B-mennesker som meg skjønner ikke hvordan slik er mulig, men ser ut til å ha vært ei grei kombiøkt.
Det blir dessverre ikke noe sommerskogstur på Fantomine og DE i morgen. Travel jobb og fotball fyller opp dagen. God tur til dere begge to!
Jeg skal vel egentlig drikke en del vino på Hovefestivalen, så er nok det som er hovedgrunnen for min del...hehe
Vi kommer sterkere tilbake til torsdag..da vi planlegger en Søgne tur..og skal løpe rundt et vann der..:-)
Når ble du B-menneske, Friskus?
Kl var jo 06.15 når du våkna til liv i dag... hehe
Smører niste, vasker tøy, brenner cd plater... mye aktivitet det også.. Beskjedenhet hører hjemme i dass...hehe
Nei, Vestbakken løper sine egne (eller ikke heilt egne) veier for tida, og kan stå tidlig opp når det trengs.
Hvis en bare får nok søvn, så kan en stå tidlig opp både seint og tidlig.
Bymarka og Bervann er bra idyll. Må bare være ekstra påpasselig med flåttsjekken.
Da løpes vi i morra, Øy!
Legg inn en kommentar