Vi begynte ved Fant Olsen og løp ned til la stampas, videre mot gamle telenor bygget, og mot bånetjønn.. og så ned til Fant Olsen
Hilde ble etterhvert litt ryggalaus..så måtte gå litt innimellom.. ellers bra tempo...med et par forhåndsavtalte pustepauser...
Etter løpinga dro vi til Spicheren for et aldri så lite bad. Vi svømte ikke så lenge, men vel. Fikk dessuten boblet så det holdt. Friskus fikk kjekket seg litt, og hoppet fra 12 meteren... (øh)
Jeg er ikke medlem på Spicheren, men klarte å svi av 598 kr for det om...
Jeg er nå heldig eier av noe råkult treningstøy .. :-)
Jeg er nå heldig eier av noe råkult treningstøy .. :-)
Til slutt bar det i vei til svigers for litt vafler og banankake..
En fortreffelig dag må vi da konkludere med..
4 kommentarer:
Dere trenger jo ikke pauser for å puste, det går jo an å puste mens en løper ;-)
Så Hilde Fant Olsen har begynte å frekventere svigers på søndags ettermiddagene he-he - ja, da har dere kommet inn i en grei ukerytme
Det ser jo ut som dere koser dere meget.
fins det virkelig banankake lenger...
Banankake er satt på dagsorden igjen... i aller høyeste grad..
Mamma Kari er en habil baker:-)
Den type pusteøvelser vi bedriver er teknisk vanskelig å utføre når man jogger. Får derfor mest utbytte av det ved å ta en liten stopp ;)
Legg inn en kommentar